Как можете да ускорите растежа на косата? - Съвети и трикове

Дългата, сочна коса създава привлекателен външен вид и се счита за олицетворение на женствеността. Те обаче растат само около инч или два на месец и изискват много поддръжка, за да изглеждат красиви. Ако искате дълга грива за по-кратко време, ето няколко съвета и трикове как да го направите Ускорете растежа на косата и може да поддържа.

Ускорете растежа на косата - основните методи с един поглед

Ако искате да насърчите растежа на косата си, трябва да изпълните няколко важни стъпки. На първо място, по-бързият растеж на косата зависи от правилната диета с високо съдържание на протеини, растителни мазнини, витамини, желязо и цинк. Също така трябва да се грижите за косата си правилно и да не я увреждате постоянно, като я оформяте. Здравословният начин на живот с по-малко стрес също стимулира растежа на косата. В допълнение към тези фактори, които не само правят косата ви по-красива и бързо растяща, но и са полезни за вашето здраве, можете да използвате шампоани и домашни средства за ускоряване на растежа на косата.

Ускорете растежа на косата чрез здравословно хранене

По-бързият растеж на косата изисква балансирана диета без симптоми на дефицит, която съдържа всички важни хранителни вещества. Косата се състои от протеини, така че растежът на косата се ускорява от богати на протеини храни като риба, яйца, постно месо, боб и ядки. Подходящите мазнини са важен компонент на здравословния растеж на косата и помагат за използването на витамините и минералите от храната. Омега 3 мазнините и таблетките, които съдържат рибено масло, се препоръчват за здрава коса. Храните с високо съдържание на цинк, желязо и витамин С също са част от диетата, която насърчава растежа на косата. Такива храни са например соевите продукти, печените тиквени семки, тъмният шоколад и плодовете и зеленчуците.

Избягвайте ежедневното оформяне на косата

Косата е най-красивото бижу, което всяка жена носи всеки ден. Оформените прически с къдрици и вълни са популярни сред повечето жени, но в повечето случаи те са нездравословни за косата и намаляват нейния растеж. Постоянната топлинна обработка с маша или изправяне на косата напряга косата и изглежда повредена. Следователно е от съществено значение да използвате нежни стилизиращи продукти, които овлажняват косата и избягват ежедневното оформяне.

Съвети за правилна грижа за косата

Ако искате да ускорите растежа на косата, имайте няколко съвета за ежедневна поддръжка, които да имате предвид. Четкането и разресването на косата трябва да се извършва внимателно, не прекомерно и за предпочитане, когато е суха, в противен случай можете да издърпате косата. Ако е възможно, трябва да оставите косата ви да изсъхне и да използвате сешоара възможно най-малко. Също така трябва да избягвате евтини ластици, когато завързвате косата си, тъй като те увреждат структурата на косата и причиняват цепене на краищата.

Измийте косата си правилно, за да насърчите растежа на косата

Можете също така да ускорите растежа на косата, като внимателно измиете косата си с подходящи продукти. Измиването не трябва да се извършва повече от 3-4 пъти седмично, а шампоанът и балсамът трябва да бъдат адаптирани към типа коса. Също така трябва да внимавате с мокра коса, защото е по-лесно да се повреди в това състояние.

Ускорете растежа на косата с домашни средства

Някои домашни средства ви позволяват да правите домашни маски за коса и естествено да ускорявате растежа на косата. Внимавайте с това обаче, тъй като непроверените домашни средства също могат да увредят косата ви, вместо да стимулират растежа й.

Направете сами маски за коса за по-бърз растеж на косата

С месо от листа на алое вера и мед, можете да направите маска за коса за скалпа, която трябва да стимулира растежа на косата. Друга рецепта се прави с домати, алое вера и зехтин и се прилага отново върху линията на косата и скалпа. Маските за коса с горчица на прах също са добро домашно средство за по-бърз растеж на косата, което е подходящо за нормални до мазни скалпи.

Повече домашни средства за по-бърз растеж на косата

Домашните лекарства, които ускоряват растежа на косата, могат да се използват както вътрешно, така и външно. Вътрешните лекарства са например лечебните чайове и здравословните храни. Външните домашни лекарства представляват много различни смеси, например направени от зехтин и розмарин. Тази смес трябва да се нагрее, да се остави да стръмни за три дни и след това да се използва за масаж на главата между шампоан и балсам, докато се мие косата. Яйчен жълтък или кокосово масло също могат да се нанасят върху скалпа за 15 минути и след това да се изплакват, за да се стимулира растежа на косата. Измийте добре косата си след всяко третиране с домашни средства.

Лекарства, които ускоряват растежа на косата

В аптеките и дрогериите можете да намерите и различни продукти, които ускоряват растежа на косата и правят косата по-красива и плътна. Биотинът например осигурява силни корени на косата и по този начин насърчава растежа на косата. Също така ускорява растежа на ноктите и почиства кожата. Биотинът може да се намери в таблетки или да се получи от храни като авокадо, спанак, ягоди и тиквени семки. Силициевият диоксид се използва и за ускоряване на растежа на косата, но неговата ефективност все още не е научно доказана.

Продукти за грижа за по-бърз растеж

Аргановото масло е добър продукт за суха и увредена коса и може също така да ускори естествения растеж на косата. Той е особено подходящ за по-плътна коса и я прави още по-силна. Кофеиновите шампоани имат подобен ефект и се препоръчват за по-бърз растеж на косата.

Ускорете растежа на косата с масажи на скалпа

Ако искате да стимулирате растежа на косата си, тогава трябва да се стимулира кръвообращението в скалпа. В допълнение към широка гама от продукти за грижа за косата и продукти за коса, можете да направите това с редовни масажи на скалпа с пръсти или четка за коса.

Ускорете растежа на косата чрез редовно подстригване

Тези, които искат коса, която расте по-бързо, не трябва да забравят фризьора, а точно обратното. Съветите за подстригване редовно насърчават растежа на косата и слагат край на разделените краища. Косата обикновено расте около 1 до 2 инча на месец. Ако косата ви се подстригва от сантиметър до инч на всеки 2 месеца, крайният резултат ще бъде по-дълъг.

Причини за бавен растеж на косата

Различните методи и продукти за грижа, които ускоряват растежа на косата, имат ефект, но основно растежът на косата и максималната дължина на косата са генетично регулирани. Растежът на косата зависи от вашия собствен генофонд и може да бъде подкрепен само с тези методи. Съществуват обаче и други възможни причини за изключително бавен или дори спрял растеж на косата. Причината може да бъде липсата на някои витамини и важни хранителни вещества, както и различни здравословни проблеми.

Намалете стреса и ускорете растежа на косата

Твърде много или постоянен стрес има нездравословен ефект върху цялото тяло и може да бъде причина за забавен растеж на косата. За да живеете здравословно и да изглеждате добре едновременно, научете се да се справяте с ежедневния стрес. Редовните упражнения са добро средство за облекчаване на стреса. Независимо дали плувате, джогинг или колоездене, физическите дейности намаляват стреса и помагат да се поддържа здравословен начин на живот.