Как да Slim-Mate Cassia Angustifolia Senna чай за отслабване 2020 - Здрава мис

Cassia angustifolia е азиатска билка, която се използва като естествено слабително и диуретично средство. По-известни като сена, от листата на тази билка се правят чай и се продават под марката Slim-Mate като помощно средство за отслабване. Докато привържениците на чая от касия ангустифолия сена твърдят, че помага на хората, които спазват диетата, да свалят нежелани килограми, медицинската общност твърди, че всяка загуба на тегло в най-добрия случай е временна в резултат на увеличеното елиминиране на отпадъците. Внимавайте, когато спазвате диета със чай от сена, за да избегнете нежелани странични ефекти.

Видео на деня

Етап 1

Разредете чая в началото на диетата, за да избегнете дразнене на стомаха. Поставете торбичка за чай в тенджера, пълна с 4 чаши вряща вода. Покрийте тигана, свалете го от котлона и оставете чаената торбичка да стръмни за три минути.

стъпка 2

Пийте 1 чаша от разредения чай сутрин и преди лягане през първите два дни от вашата диета. Съхранявайте резервирания чай от разредената порция чай в хладилника си.

стъпка 3

Поставете торбичка за чай в дъното на чаена чаша или халба. Добавете 1 чаша вряла вода. Оставете чаената торбичка стръмна за две минути.

Стъпка 4

Пийте чаша пълноценен чай преди лягане до 10 дни.

Стъпка 5

Вземете добавка с калий, докато сте на диета със сена, за да намалите ефекта на редуциране на калия на чая. Препоръчителният дневен прием на калий е 4,7 g, според разширението на държавния университет в Колорадо. Използвайте калиевата добавка, както е указано върху бутилката.

Стъпка 6

Пийте много течности, за да се поддържате добре хидратирани по време на почистване на диета. Вземете поне осем, 8 унции. Чаши вода на ден; 100% сок или неподсладени чайове също са добър избор. Зелените и улун чайовете имат допълнителното предимство, като спомагат за повишаване на метаболизма ви.