Кой е най-добрият начин за ядене на ленено семе?

Ей за какво мога да използвам тези ленени семена и за колко? И защо ми трябва течност за лененото семе? Може ли някой да ми каже, че не знам нищо за това

7 отговора

Ленените семена трябва да се смилат преди консумация.

Смилането се извършва с чиста кафемелачка.

След смилането кафемелачката трябва да се почисти, в противен случай мелницата ще залепне и остатъците в кафемелачката ще гранат. Почистването върви добре с няколко лъжици галета, които смилате за почистване и след това изхвърляте.

С натрошеното ленено семе можете да направите мюсли (с мляко, кисело мляко, овесени люспи, плодове.), Можете да го използвате и за готвене и печене.

В най-добрия случай смачкани, защото тялото може да направи по-малко с цялото зърно.

Тъй като лененото семе набъбва и става лигаво, то се съхранява най-добре в мюсли. Много твърдите оставят лъжица да набъбне във водата и след това я поглъща.

И как е счупен как да го направя? И няма ли да е здравословно, ако го ям със салата? Защото не бяха смачкани

Можете да го купите цял. Ако искате да го смелите сами (което е по-добре), малък блендер с нож за мухи ще свърши работа. Организмът ви практически не може да смила несмелените зърна, тъй като те образуват хлъзгав слой гел в комбинация с вода, което ви пречи да ги дъвчете. След това те просто се елиминират отново.

Ленените семена трябва да се смилат, защото в противен случай те не могат да бъдат усвоени. Тъй като те черпят много вода, те трябва да се приемат с много течности.

Хм как Какво означава?

Е, как да ги смачкам с какво?

За предпочитане с мелница. Можете също да използвате миксер или хоросан. Подробна информация можете да намерите тук:

Има толкова много възможности, в зависимост от вашия вкус.:-)

Благодаря ви, но те не са смачкани, все още ли е здравословно да ги ядете със салата? Така че без да бъде смачкан

Да, но тогава бих им позволил предварително източник.

Благодаря ви, колко време трябва да оставя лененото семе да кисне в чаша вода. Може да не знаете колко време в интернет

Мисля, че поне час, трябва да проверявам колко меки са семената от време на време.

подобни въпроси

Не разбирам какво би трябвало да е толкова нездравословно за Мак Доналдс.
Има салата върху бургерите и така нататък.
Ядете хляб всеки ден, а месото също е здравословно.
Пържените картофи също са само картофи.
Вече не разбирам този свят!

Все още имам течност от дерматолога, със 70% алкохол, сега имам нужда от нещо, за да дезинфекцирам пиърсинга си отстрани и си помислих, не мога ли да използвам течността и за това? Вече е заздравяло, така че няма отворена рана, така че трябва да е достатъчно за дезинфекция, нали? Полезни отговори би било хубаво:)

Майка ми купува само брашно от спелта, защото е напълно против пшеничното брашно.

Печенето е моето хоби и затова ми се налагаше да използвам брашно от спелта много често и всичко, което изпекох с брашното, направо имаше отвратителен вкус.

Разбира се, че е по-здравословно, но не помага, ако никой не го яде освен майка ми.

Защо брашното от спелта е толкова странно и как мога да го подобря?

Дали изобщо не яде или защо е толкова слаб ?

Наскоро котката ми започна да яде косата ми. Може ли някой да ми каже защо го прави?

Има ли разлика да ядете ленено семе (прясно, домашно) смляно или смляно? Хранително или няма значение?

Здравейте, можете просто да нахраните нормално грубо или цяло ленено семе от парцела на супермаркета до коня, малко между тях?

моята приятелка би искала да отслабне, но някак си не е възможно. Тя яде много малко на ден, максимум 400-600 ккал и ходи на фитнес всеки ден (за 2-3 месеца).

Знаете ли някои съвети или можете да кажете защо не намалява?

Благодаря предварително за отговорите!

Тя бълва само течност, (кафеникава)

Тя няма температура, но има сух нос

В интернет е нормално котките да се задавят и да повърнат заради топчета коса. Но не 8 пъти на ден?-.

Добре, тогава как се дезинфекцирате? Трябва ли да го разбера? Мога ли да използвам лакочистител като дезинфектант? Дори не се ориентирам: |

Ей, приятелката ми в момента не пие и не яде нищо, тя е висока 14, 1,50 м и тежи 45 кг и се притеснявам за нея, така че въпросът колко дълго ще се справи, без да се преобърне

Може ли някой да ми каже защо предплатената ми карта не може да се използва за PayPal? Това изобщо не работи ли? Благодаря предварително!

Бих искал да изпека веганска торта за първи път. Вместо яйца бих искал да използвам ленено семе, защото вече ги имам у дома. Сега само четох, че трябва да се смила ленено семе. Но имам само цели там и няма какво да меля или други подобни. под ръка. Трябва ли да купувам допълнително смляно ленено семе или машина, която мели, или мога да използвам и цялото ленено семе? След това трябва да ги смесите с вода, работи ли или не? Или мога напълно да се справя без заместителя на яйцата, т.е. ленено семе, тъй като все пак използвам бакпулвер? Или няма нищо общо помежду си?