Как да предотвратим инсулт

Ако съсирекът запуши съд в мозъка, това често има сериозни последици за пациента. Но рискът от инсулт може да бъде повлиян. Каква роля играят кръвното налягане, диетата и упражненията

Вали. Вместо Алпите, наоколо в Ашау, Горна Бавария, могат да се видят само облачни планини. Всъщност няма време за разходка. Тереза Шмид (66) все още е на път. „Слънцето не винаги може да грее“, казва тя. Два пъти седмично тя и съпругът й изминават разстоянието от къщата си към училището. Не за да се учат, а защото участват в проучване.

„Налягане надолу, активност нагоре!“ е името на превантивния проект, при който възрастни местни жители придружават децата по пътя им към училище. „Особено ни интересува дали може да се направи нещо срещу високо кръвно налягане - най-важният рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания като инсулт“, казва изследователят по превенция д-р. Биргит Бьом от Техническия университет в Мюнхен, която отговаря за проекта.

Начинът на живот играе важна роля

Инсултът е един от най-големите рискове за здравето в Германия и засяга около 270 000 души всяка година. Нарушения на кръвообращението в мозъка обикновено се появяват, когато съдът в главата е стеснен или запушен. Мозъчният кръвоизлив е по-рядък. За засегнатите последиците често са драматични. Никое друго събитие не е отговорно за толкова много случаи на увреждане. Лечението на остър инсулт отбеляза напредък през последните години. Но превенцията е по-важна.

„Проучванията ясно показват, че много рискови фактори могат да бъдат повлияни от индивидуалния начин на живот“, казва професор Бернхард Кремер, председател на Управителния съвет на Германското общество за хипертония и профилактика. Изследователите изследваха кои фактори се основават на данни от над 13 000 пациенти с инсулт от 32 държави. Резултатът от този така наречен анализ на инсулт: девет от десет атаки са пряко или косвено свързани с начина на живот. Така че повечето от тях биха могли да бъдат избегнати.

Превенцията обяснява рисковите фактори за инсулт

На първо място в класацията на риска е високото кръвно налягане. Засегнатите не винаги са наясно с това. Експертът Кремер обяснява на пациентите връзката с факта, че високото кръвно налягане може да увреди съдовете в цялото тяло - включително тези в мозъка. Ако обаче предприемете действия срещу него, рискът от инсулт намалява. „В идеалния случай пациентите с упражнения, загуба на тегло и диета с ниско съдържание на сол могат да доведат до значително подобрение“, казва Кремер. Лекарствата за понижаване на кръвното налягане обаче често са превантивна мярка.

Различни рискови фактори са тясно свързани с развитието на инсулт. Липсата на упражнения например също допринася за наднорменото тегло. И двете от своя страна насърчават диабета и лошите нива на липидите в кръвта - допълнителни рискови фактори за атака. Проектът за превенция Aschau също е за тези връзки. Ученият Бьом работи в тясно сътрудничество с местна аптека. "Ние съветваме хората тук всеки ден, които имат сърдечно-съдови заболявания. Следователно здравословният начин на живот и превантивните грижи са много важни за нас", казва фармацевтът Клаудия Зангерл.

Заедно с Böhm тя организира двудневни действия по въпроса за здравето на сърцето и съдовете. Повечето от участниците в изследването могат да бъдат намерени. "Готовността да говорим за собственото си здраве е много висока в аптеката. Ето защо темата за превенцията е в добри ръце там", обяснява Бьом. Четири пъти през годината и половина участниците в изследването се изследват и се измерва кръвното им налягане. Всеки получава инструмент за проследяване на активността, който отчита всяка стъпка и следи сърдечния им ритъм. Тестваните трябва да предприемат поне 10 000 стъпки на ден. Оценката през следващата година трябва да покаже дали това може да намали стойностите - както се надявахме.