Качете се на люлката - цветни плодове

Независимо дали става дума за люлеещ се стол, хамак или класическата люлка на детската площадка - където и да намерите възможност да се люлеете: направете го!

Люлеенето не само прави децата страхотни забавно също за Възрастни много могат да го направят Ползи имам. За съжаление родителите твърде рядко имат възможност да го направят. Rocking подпомага развитието на Чувство за баланс на деца и грижи за възрастни Релаксация и дори може Болка облекчаване.

Рок тренира мускулите ви

Люлеенето причинява главно мускулите на екстензора и флексорите на беден и крака обучен. Защото, за да задвижат люлката или да се люлеят по-интензивно, движенията на разтягане и огъване трябва да се повторят повтаря се ще.

Люлеенето е важно за това Развитие на чувството за баланс

Повечето деца се люлеят с удоволствие и те също се наслаждават на карусела. При възрастните изглежда малко по-различно. Често се оказва, че стомахът ви просто гледа. Но защо е така? The Чувство за баланс при бебета все още се развива, тренирайте ако правим това, например като се люлеем редовно, това става по-изразено. Защото люлеенето и завъртането го стимулира Вестибуларен орган във вътрешното ухо, което е отговорно за нашия баланс.

Без значение дали ще се люлеете в бебето, ако го носите в кърмата или просто гушите в ръцете, нищо успокой се още едно бебе. Предпочитанието за униформа Движението започва рано, защото ние хората ги обичаме редовност. Това ни дава усещане за сигурност, за разлика от неочаквани и внезапни неща като силен гръм и трясък.

Люлеенето отпуска и облекчава болката

Люлки, много възрастни се разболяват от това. Но ако се люлеете редовно, значи сте много по-спокойна, сякаш никога не го правиш. Освен това засилва усещането за баланс, особено във високите Възраст е от голямо значение.

Претеглете в люлеещия се стол обучен така и това Чувство за баланс при възрастни хора. Освен това има и такъв успокояващо Ефект и дори може Болкоуспокояващо направи излишен. Тъй като пациентите, които редовно се люлеят, по-рядко искат лекарства за облекчаване на болката и освен това са по-безопасни при ходене. Поведения като безпокойство, Напрежение и депресии се случват по-рядко с "душовете".

Спи по-добре с люлки

С бебета го правим несъзнателно, приспиваме ги, но може да бъде от полза и за възрастни, например в едно хамак, вместо да лежи в нормално легло. Вече сме в утробата в Амниотична течност претеглени напред-назад и накрая припомням си ние нас с удоволствие от всички неща, които сме преживели в утробата. Също Песни, майката по време на бременност редовно чул може с дете в детска градина Релаксация спусък. В повечето случаи дори чуваме тези песни Зрелост все още щастлив.

Защо трябва да се люлеем по-често?

The похотлив Ефектът, който възниква при стимулиране на органа за баланс, не спира в края на детството! Просто това начин, в която го стимулираме да се променя с течение на времето.

Младите хора обичат да „скачат“ и да „мърдат“ в Дискотека или се забавлявайте в увеселителни паркове влакче на ужасите. Възрастни се носят Спорт за релаксация. Тъй като ски, езда, сърф, ветроходство и тенис също натоварват силно органа на равновесие. Но делтапланеризмът или бънджи скоковете също имат подобен ефект. Дори при джогинг, редовността на бягане може да създаде някакво високо усещане.

Така че люлката е важна за голям и малък, Но особено в напреднала възраст трябва да отдавате значение на редовните тренировки за баланс! Защото люлки или клатушки те правят умен! Стимулира усещането за баланс и по този начин насърчава двигателното съзряване. Все пак те са мотор и духовен Развитието е неразривно свързано свързани.

Без значение дали големи или малки, люлеенето е добро за всички и е забавно.