Хранене като на Майорка: Треска със сос Ромеско и зеленчуци
Към 29 юни 2020 г., 11:38 ч.
Главният готвач Даниела Зошке изпълни мечта: собствен ресторант на Майорка. BRISANT посети младия предприемач, който трябва да се страхува за съществуването си поради кризата в Корона, на любимия остров в Германия. Колегите донесоха рецепта, която Даниела Зошке също готви за гостите на ресторанта си в Сантани: Треска със сос Ромеско и зеленчуци.
На тази страница:
Даниела Зошке сбъдна мечта: собствен ресторант на Майорка. Германката готвеше пътя си през най-добрите кухни на острова от няколко години. В началото на годината тя най-накрая изтегли заем и заедно с испански колега пое ресторант в живописното село Сантани в южната част на острова.
Трябва да започнем през април със собствен ресторант. Но след това дойде пандемията на короната - и гостите останаха настрана. Сега готвачът е измъчван от екзистенциални грижи. Подобно на много хора, които живеят от туризма в Майорка.
Това, което помага на Даниела Зошке, е да застане до печката - и да готви поне за няколко гости. Защото това е нейната страст. Тя сподели една от любимите си рецепти с BRISANT: Треска със сос Ромеско и зеленчуци. Изпробвайте - и вкарайте малко Майорка в своите четири стени!
Рецепта: треска със сос ромеско и зеленчуци
Състав:
- 400 г филе треска
- 80 г бял хляб
- 6 скилидки чесън
- 60 г препечени бадеми
- 60 г препечени лешници
- 300 г домати на кубчета
- 2 г шафран
- 100 мл зехтин
- Сол пипер
- 2 чаши вода
- малко оцет
За зеленчуците:
- 10 малки картофа
- 1 морков
- 2 стръка зелени аспержи
- половин тиквичка
- Броколи според нуждите
Приготвяне на соса Ромеско:
Сложете малко зехтин в тигана. Когато маслото достигне температурата, изпечете чесъна и добавете белия хляб, лешниците, бадемите, доматите и шафрана. Добавете две чаши вода и оцет, подправете със сол и черен пипер. Смесете всичко с кухненски робот (или ръчен пасатор), докато се образува фина смес.
Приготвяне на зеленчуци:
Почистете зеленчуците и ги нарежете на хапка. Бланширайте и веднага добавете към ледена вода, за да запазите цвета.
Приготвяне на треска:
Изсипете зехтина в тигана, запържете треската откъм кожата на най-високата степен за около минута. Загрейте фурната на 180 градуса. Поставете кожата на треската нагоре върху тавата на фурната. Поставете треската във фурната за около 5 минути. Докато треската е във фурната, сложете за кратко зеленчуците в тиган, така че да са горещи в чинията.
Сервиране:
Поставете първо треската и зеленчуците в чинията, след което добавете соса.
- Трапезария на Белия дом Мишел и Барак Обама за зеленчуци и фитнес - DER SPIEGEL
- Мъжката диета - Истински момчета ядат зеленчуци - Общество
- Мъжката диета - Истински момчета ядат зеленчуци - Общество
- Хранене Как да накарате детето си да яде зеленчуци - WELT
- Диетична средиземноморска храна Тази диета от Augsburger Allgemeine е толкова здравословна