Яжте това, от което се нуждае тялото.

Page 5 Видът на жлезата е отчасти отговорен за затлъстяването Тъй като все повече хора се опитваха да отслабнат с диетите, Wollcott осъзна, че много, но не всички, са имали успех. Диетичните видове също играят важна роля в развитието на затлъстяването, но типовете жлези, въведени от Хенри Билер през 1965 г., също влияят кои храни водят до напълняване и в кои области на тялото основно се установява затлъстяването. Съответно типовете жлези са интегрирани в Metabolic Typing, за да могат да се дадат още по-целенасочени препоръки за намаляване на наднорменото тегло. Отслабнете Яжте диета според вашия тип за поне 2 месеца. Това е най-добрият начин да балансирате метаболизма си и да бъдете най-активни и най-добрата предпоставка за отслабване. Избягвайте или поне строго ограничавайте предпочитаните храни и укрепвайте другите жлези. Това позволява на главната жлеза да се възстанови. Скоростта на метаболизма се увеличава и типичните мастни натрупвания се разграждат.