По-добре да ядете паста или хляб вечер?

Питам за въглехидратите и калориите и други неща? Не бива да ядете нещо вечер. Но какво беше това отново? И какъв по-добър начин за хранене?

7 отговора

Яжте повече протеин вечер. Така че спестете от пиле, салата, плодове и въглехидрати като хляб, тестени изделия, ориз и картофи.

тъмен хляб или по-добре пълнозърнест. всички времена - от хранителна гледна точка - по-добри от тестените изделия (освен ако не са и пълнозърнести)

Всъщност зависи от дневния баланс на храната. Това, което имате предвид, се нарича „тънък в съня си“. В концепцията трябва да ядете въглехидрати сутрин, смесена храна по обяд и без въглехидрати вечер, а протеини и зеленчуци.

Салата и зеленчуци са тежки за стомаха и това дава лоши сънища.;-)

Тези неща са съблазнителни за майка ти, защото и двете са евтини (без добавки). Италианските ястия, които германците опитват, винаги се приготвят от БЯЛО БРАШНО = тестото за пица, както и юфката; Всеки, който отиде на почивка извън туристическите места в Италия, можеше да види, че италианците ядат само пица ВЕЧЕР и всъщност само бедните хора. Спагетите са просто СТАРТЕР. Италианец в домашен стил яде супа, предястие, основно ястие (риба или месо); Включени са флампудинг, еспресо, салата самбука. Това, което повечето германци извличат (включително и мен), е лошо и доста успокояващо СТОМАХА. Накратко: нито хлябът! Дали салата от домати/краставици върви с ПАРЕНАТА пъстърва напр. (Печеното би било СРАМ!)

Аз съм италианец и това, което пишете, е абсолютна глупост. Пицата не се яде само вечер, а спагетите не са предястие. и само бедни хора ядат пица? Това шега ли е?
извинете, но наистина нямате представа