Защо методът bodycur® счита, че метаболизмът е важен за отслабването

Отслабване в Берлин с концепцията на bodycur на базата на метаболитен анализ (c) G-Altmann Pixelio

Ако посетите нашата практика в Берлин за отслабване в дългосрочен план с изпитания метод bodycur®, първо ще проверим дали вашият метаболизъм е оптимално адаптиран за отслабване. Искаме да отслабнете по здравословен начин, поради което методът bodycur® разчита на промяна в диетата, която отговаря на вашите физически изисквания.

Как бавният метаболизъм влияе върху отслабването?

Вече сте направили всичко, за да отслабнете в дългосрочен план и нищо не е помогнало? Тогава това може да се дължи на вашия метаболизъм, който е загубил енергия поради многото диети! Всеки път, когато се опитвате да отслабнете с краткосрочна, едностранна диета, тялото ви преминава в позиция „внимавайте“. Може да загубите килограм или два, но ако спрете диетата и ядете отново, както преди, ще възстановите всички килограми за нула време. От една страна, това е така, защото тялото иска да се подготви за друга фаза на глад. От друга страна, това се дължи на факта, че метаболизмът ви е намален по време на „ниско съдържание на хранителни вещества“, за да не консумирате толкова много енергия. Сега тялото ви отново получава повече храна, но метаболизмът вече не може да обработва доставената енергия достатъчно. Така че бавният метаболизъм ви пречи да отслабнете.

Каква е ролята на метаболизма при отслабването?

На първо място, трябва да разберете как работи вашият метаболизъм. Процесът на метаболизъм води до факта, че компонентите на доставените хранителни вещества се "метаболизират" в клетките. Това не означава нищо повече от това, че хранителните вещества се преобразуват, за да може тялото да ги използва за важни процеси. Това е единственият начин тялото ни да координира всички жизненоважни процеси и функции. Ако метаболизмът не функционира оптимално, мазнините и енергията не могат да бъдат разградени. Уморяваме се, изглеждаме нездравословни и напълняваме. Следователно, бавният метаболизъм не е подходящ за отслабване. За да отпразнувате успеха, трябва да увеличите метаболизма си и по този начин да отслабнете по здравословен и дългосрочен начин.

Как тестваме метаболизма ви, за да отслабнете

Ако искате да отслабнете успешно и в дългосрочен план, трябва да имате стабилен и добре функциониращ метаболизъм. За да разберем дали вашият метаболизъм е идеален за отслабване, тестваме метаболизма ви в нашата практика. Хранителните съвети и анализът на храната не са от полза, ако не стигнете до дъното на причината за затлъстяването. И така, как да тестваме вашия метаболизъм? В нашата практика в сърцето на Берлин ще ви подложим на измерване на кислород. Не отнема много време, но е много разкриващо дали вашият метаболизъм е достатъчен за отслабване. Ако изгаряте малко кислород, това говори за твърде нисък метаболизъм за отслабване. Ако тялото ви може да абсорбира и обработи достатъчно кислород, това говори за добър метаболизъм за отслабване.

Оптимизирайте метаболизма си за отслабване

Освен това тестваме как тялото ви преработва въглеродния диоксид. Това ни казва дали тялото ви предпочита мазнините или въглехидратите в метаболизма си. С резултатите от анализа на метаболизма можете да получите индивидуални съвети за хранене, съобразени с вашите нужди. Цялото ви лечение с bodycur ще се основава на резултатите от вашия метаболитен анализ. Само ако разбирате собственото си тяло и от какво се нуждае, можете да оптимизирате и поддържате теглото си в дългосрочен план. Ето защо добрият метаболизъм е основата за поддържане на мечтаното тегло. В допълнение към здравословното хранене можете да тренирате метаболизма си и чрез физическа активност. Освен това трябва предварително да се изясни със специалист дали има здравословни причини за бавния метаболизъм.