Яйца диета опит

Обсъдете диетата с яйца през Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Хуху скъпи, прочетох доклад за яйце диета преди няколко дни. Някой имал ли е опит с нея? Благодаря за вашия отговор

Яйца диета опит

Всъщност няма смисъл. Значителните промени в диетата са по-добри

форум

Яйцата сами по себе си са прекрасни храни. Яйчната диета (не знам) в началото звучи като монодиета, което обикновено води до факта, че след няколко дни вече не искате да виждате тази храна.
Следователно не се препоръчва.

Просто го изпробвайте. С което съм съгласен с предишните оратори. Не можете просто да ядете яйца през целия си живот, така че ще напълнеете отново след диетата си, без дългосрочни промени в диетата.

Мисля, че чета повече за яйцата в наши дни. През лятото, особено в разгара на тази година, продажбата на яйца пада рязко. Не купувам яйца и през лятото. Вероятно консумацията на яйца трябва да се подхранва.
Яйчната диета е една от едностранните диети и следователно вероятно не е особено полезна. По-добре е да погледнете по-критично на обичайното хранително поведение с цел дългосрочна промяна в диетата. Преди всичко трябва да се избягва твърде много захар и мазнини дори след диета, за да не се рискува йо-йо, което между другото е особено високо при едностранните диети.