Ягодовият шоколад не е плод!

Джинджифил

закуска
банан
2 киви
бразилски ядки
ВК ролки с маргарин, бирена шунка и сирене
Пръчка с гевреци с обазда

лека закуска
2 ябълки с канела
маслени бисквитки
Ванилови полумесеци

Следобед
VK юфка с червен пипер - доматен сос и риба тон

Хранителни стойности
2105kcal
70g EW
232g KH
99g мазнини

Количество за пиене
0.6л кафе
2,5л минерална вода

Спорт
45 минути пеша
55мин ергометър

Накома

Akaiya

800г брашно
420гр захар
420г масло
2 малки яйца
4 пакетчета ванилова захар

Изсипете съставките заедно на чиста маса и месете, докато се образува твърдо тесто, след това разточете тънко с точилка, поръсена с брашно и изрежете с формички за бисквитки.
Печете във фурната на около 175 ° до желания кафяв цвят.

Звучи вкусно * yammi * Наистина харесвам вкуса на маслото * ближе *

И Obazda. какво точно е? * засрамен * винаги е смятал, че е сирене?

Джинджифил

Да, това е приготвено баварско сирене за закуска.

Вкъщи доскоро имахме домашни, но засега трябва да се върна към закупените от мен
Но не знам, мисля, че е страхотно. Моята любима от всички мазнини храни в момента.

Джинджифил

закуска
1/2 хляб за пица
2 киви
Овощна градина 0,1%

училище
Маслени бисквитки и канелени звездички
ВК ролки с MWB, маруля айсберг и леко сирене
2 ябълки
банан

Следобед
Тиган с пиле и зеленчуци

лека закуска
VK хляб с обазда
2 домата

Хранителни стойности
2195ккал
75g EW
275g KH
74g мазнини

Количество за пиене
0.6л кафе
3,5л минерална вода

Спорт
30мин ергометър

Не се брои
подсладен чай при даряване на кръв

скъпа79

Akaiya

Джинджифил

Студен хляб за пица - спах напълно! И няма да изляза от къщата без закуска: e016: e016:

Винаги мога да ям обилно, така или иначе всъщност съм по-сърдечен тип. И хлябът за пица по принцип не беше толкова жесток, всъщност беше точно като плоско руло със сирене или нещо подобно.

Akaiya

скъпа79

Akaiya

Джинджифил

Не, нищо не ми работи без закуска. Имам нужда от определено време сутрин, за да „вляза в деня“ и закуската е част от него като ритуал. Можете да ме наречете малко старомоден, но аз просто се нуждая от това за себе си.

Между другото, съжалявам, че напоследък се правя толкова рядко, но в момента съм стресиран в училище и трябва да се погрижа за кандидатстване - и съм през уикенда (петък/събота) в столицата. Разбира се, опитвам се да има EP, които могат да се отпечатват разумно, но нека видим как работи. “N * Schwubbs * Jack Daniels определено вече е резервиран за петък.

Джинджифил

Адвент Календар
Детски шоколад

закуска
2 киви
Пълнозърнести мюсли с мляко

училище
ВК ролки с обазда
2 ябълки
1 банан
2 големи бадемови макарони
меденки

Обядвам
Пуешки шницел, пържен в рапично масло
кафяв ориз
смесени зеленчуци от броколи, карфиол и моркови с билки

десерт
Сладолед Snickers

Хранителни стойности
2304kcal
89g EW
314g KH
80g мазнини

Количество за пиене
3,5л минерална вода
+ кафе

Спорт
Тенис на маса
15 минути аеробика (DVD)