Ягодов бананов кефиршейк - плодов летен шейк
Скъпи приятели на млечния кефир,
Какво по-хубаво от това да се насладите на последните красиви летни дни навън в градината с вкусен плодов шейк от млечен кефир?
Чисто удоволствие от вашия домашен органичен млечен кефир в комбинация с пресни ягоди и сладки банани. Особено вкусно и освежаващо се сервира с топка ванилов сладолед. Опитайте сами!
За тази вкусна рецепта за млечен кефир са ви необходими следните съставки:
- 500 мл от вашия домашен органичен млечен кефир * (можете лесно да поръчате стартерния комплект тук *)
- 300г ягоди
- 2 зрели банана
- Малко ванилия, в зависимост от вашия вкус
Интересувате ли се да приготвяте сами млечен кефир у дома? Тогава съм съставил ръководство с цялата важна за вас информация тук.
Висококачествени и лабораторно тествани органични млечни кефири и кефирни култури, както и съответните аксесоари като ферментационни съдове, сита, фунии и много други. можете лесно да поръчате онлайн тук *.
Имате ли готови всички съставки? След това започваме веднага:
- Измийте ягодите и отстранете зеленото.
- Обелете и разположете на четвърт банана.
- Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте кремообразно за 1-2 минути на високо.
- Украсете с топка ванилов сладолед и сервирайте!
Бакшиш: В зависимост от това колко сладко или кисело искате да се насладите на шейка си, можете да добавите лимонов сок или захар от кокосов цвят * или банани.
- Десерт с ниско съдържание на въглехидрати без млечни рецепти готвач
- Десерти - здравословни, нискокалорични рецепти
- Десерт сушени плодове рецепти готвач
- Детокс напитки Здравословни фитнес майстори за повече сила и блясък
- Detox Juice Diet Recipes Всички книги и публикации по темата