Яденето на твърде много сладкиши е вредно?

Така че в неделя беше Дядо Коледа и ядох много, защото отвсякъде си взех шоколад, меденки и меденки. и също беше на коледния пазар. Днес и вчера трябваше да науча много и всички неща стояха до леглото ми и ги пъхах през цялото време, докато не изхвърлих всичко, което имах преди. Консумирах около 3000+ калории под формата на сладкиши през последните три дни и сега исках да знам дали това ще има отрицателни ефекти върху тялото (т.е. в дългосрочен план), ако отново се храня нормално през следващите няколко дни (нормалното ми тегло е 50 кг на 1,65 м и на 14 години и също спортувам редовно) В момента ме боли глава, вероятно от цялата захар и никога не съм ял толкова сладко за толкова кратко време, че исках да попитам

5 отговора

Мога ли да попитам дали сте наддали? Балансирахте ли?