ess коучинг
„Направете нещо добро за тялото си, така че душата ви да се чувства в него.“ (Тереза фон Авила)
Всички са запознати с личния фитнес треньор, но личният ес треньор е нов. Когато имате стресова работа и пътувате много, често се пренебрегват две неща: физическа активност и правилно хранене. Повечето хора знаят, че и двете са част от поддържането на тялото и ума здрави. Прилагането обаче често е проблем. Това е точно мястото, където екипът по хранене ви обучава след това mylowcarb-метод.
Нисковъглехидратните (по-малко въглехидрати) вече не са аутсайдерска диета. Тези, които са готови да отслабнат, и тези, които се грижат за здравето, ядат нисковъглехидратни и все повече специалисти съветват в интерес на mylowcarb-Метод. Дори големите звезди в САЩ отдавна знаят за тази формула за успех. Добре известни примери са Хайди Клум, холивудската дива Катрин Зита-Джоунс, Бил Клинтън, Кайли Миноуг, Уопи Голдбърг и Дженифър Анистън: Всички те имат диета с ниско съдържание на въглехидрати и по този начин оформят фигурата си. Но отслабването е само едната страна на успеха. mylowcarb е модерна диета, която ви предпазва от цивилизационни болести или ви подпомага при подобряване и възстановяване на здравето.
Яжте по-модерно, живейте по-здравословно - защо не започнете днес? Свържете се с нашия екип за вашето лично обучение.
Акредитивни писма:
- Флориан Брунс, ФК Сейнт Паули
- Тина Майер, шофьор на Дакар
- Майкъл Пикард, директор „Човешки ресурси“ в Otto GmbH
- Ханс-Теодор Куч, управляващ директор на Albis Plastic GmbH
Основата на индивидуалния ess коучинг е анализът или записването
- предишните хранителни навици чрез хранителна история и диетичен протокол,
- хранителния статус с помощта на подробен хранителен анализ,
- медицинските лабораторни стойности,
- физически фитнес,
- условията на труд,
- на работната среда,
- от ежедневната работа,
- столовата и често посещаваните ресторанти,
- семейното положение (семейство или самотно домакинство),
- нивото на стрес (липса на сън, натиск за изпълнение, депресия и др.).
Въз основа на данните от анализа, хранителният екип ще разработи хранителна концепция, съобразена с вас, вашата работа и личната ви част от живота. Личните съвети за хранене, обучението в ресторанта, обучението за пазаруване и контролът на храните са част от концепцията за личен коучинг.
- Енергично почистване на дома с билки Hexenladen Hamburg - Практическа магия
- Хранене в Хамбург - Моите съвети за здравословни ресторанти и кафенета (Част 22) ›dreieckchen
- Ангел; Ресторант; Лека закуска; Хамбург; Елба
- Ядене и пиене MAMMA MIA, Хамбургска сцена Operettenhaus
- Гастрономия STW Хамбург