Изследователска група Dr. Пазарлък

Стеноза на гръбначния канал е стесняване на гръбначния канал (стеноза = стесняване). В повечето случаи е засегната лумбалната част на гръбначния стълб, понякога и шийната част на гръбначния стълб, много рядко гръдната част на гръбначния стълб.

Какви са симптомите на гръбначната стеноза?

Най-забележимите симптоми на гръбначна стеноза са хронични болки в гърба и болки в лумбалната част на гръбначния стълб.

Хронична болка в гърба, която се различава по тежест
възникват особено при ходене
излъчват в краката
постепенно се влошава през годините

Допълнителен курс: В по-нататъшния ход на стеноза на гръбначния канал могат да възникнат масивни ограничения на мобилността, z изтегляне на документи от studocu. Б. чрез вкостяване на гръбначния стълб.

Какви са причините за гръбначната стеноза?

Причината за болката при спинална стеноза е стесняване (стеноза) на гръбначния канал изтегляне видео youtube op iphone. Това създава натиск върху костния мозък и нервните връзки. Този постоянен натиск води до силна хронична болка. Причините за това заболяване могат да бъдат както вродено, така и дегенеративно изтегляне на minecraft безплатно, немска пълна версия офлайн. Ако причината е дегенеративна, износването е основната причина и най-вече са засегнати възрастните хора. Вродените причини включват преди всичко малформации, като кухи гръб или плъзгащи се прешлени 123 пасианс deutsch изтегляне безплатно. В този случай спиналната стеноза е по-вероятно да се появи през първите няколко десетилетия от живота. Причината може да бъде и комбинация от дегенеративни и вродени увреждания ebooks hoe werkt dat.

Какво е лечението на гръбначната стеноза?

Стенозата на гръбначния канал причинява хронична болка в гърба и носи със себе си множество огнища на възпаление Gta san andreas pc deutsch vollversion gratis. Следователно, насърчаването на кръвообращението в гръбначния канал на гръбначния стълб, както и намаляването на болката са важни градивни елементи при лечението на стеноза на гръбначния канал, безплатно изтегляне на таторта. За да направите това, трябва да изградите околните мускули и да обърнете внимание на противовъзпалителна диета.

Насърчават кръвообращението в гръбначния канал на гръбначния стълб

Намаляване на болката
За да се намали болката, е важно мускулите да се отпуснат и кръвният поток да се увеличи. Студените и топли душове и/или електротерапия могат да помогнат.

Структура на гръбначните мускули
Целевата тренировка на мускулите, в идеалния случай два пъти седмично под ръководството на физиотерапевт, може да укрепи засегнатата област и по този начин да премахне нестабилността.

Противовъзпалителна диета
За да намалите възпалението в тялото и по този начин също болката, трябва да промените диетата си: Консумирайте малко пшеница, тъй като пшеницата стимулира възпалението. Препоръчват се пресни билки и подправки, както и риба и ленено масло. Избягвайте месо от угоени животни, особено птици и свинско месо.

Контролен списък за преодоляване на гръбначна стеноза

Стенозата на гръбначния канал е стесняване на гръбначния канал, което причинява хронична болка в гърба. В хода на заболяването може да има значителни ограничения за движение. Ако страдате от гръбначна стеноза, трябва да вземете предвид следните аспекти и да ги интегрирате здраво в ежедневието си.

Ритуал I: насърчаване на кръвообращението в гръбначния канал на гръбначния стълб

Вечер: 200 ml сок от цвекло с 6 g аргинин, 20 g билки и 1 чаена лъжичка прясно ядливо ленено масло

Ритуал II: намаляване на болката

Сутрин и вечер: 6 мин. Студено-топъл душ (3 х 1 мин. Студен, 1 мин. Топло редуване)
При необходимост електротерапия (под ръководство)

Ритуал III: изграждане на мускулите на гръбначния стълб

Силови тренировки за гърба два пъти седмично под ръководството на физиотерапевт

Ритуал IV: Противовъзпалителна диета