Изпотяване: Твърде горещо без пот

През лятото външните температури климатикът на тялото работи с пълна скорост. Силното изпотяване е здравословно в жегата, но тези, които постоянно се разтварят, могат да се разболеят.

Ризата изглежда сякаш някой е излял чаша вода върху нея. Това беше просто спринт до автобуса! Наказанието: шофирането се превръща в мъчение поради отвратения външен вид и работата е неудобна този ден. Защото тялото прави това, което трябва да направи в жегата. Много се поти.

Но защо така или иначе се потим? „Изпотяването е нормален процес и служи за балансиране на топлината на тялото“, казва Гизела Албрехт. Тя е директор на Клиниката по дерматология и алергология в клиника Vivantes Clinic Spandau. „Животът без потни жлези не би бил възможен.“ Те са собствената климатична система на тялото. Независимо от външната температура, организмът поддържа постоянна от 36 до 37 градуса по Целзий. Излишната топлина излиза с потта, като в същото време влагата охлажда кожата. Ако околността е топла или мускулите генерират топлина чрез активност, тялото се опитва да предотврати прегряването на ядрото, като изпраща сигнал до кожата.

Колко се потите зависи от размера и броя на потните жлези - и това е вродено. Нормалният човек има между два и три милиона жлези. Обикновените водни жлези (еккринни жлези) са по цялото тяло и са с размер само 0,4 милиметра, ароматните жлези под мишниците и в гениталната област (апокринни жлези) са от три до пет милиметра. Те се активират главно от емоционални стимули.

Ако спортувате много или ходите редовно на сауна, вие се потите по-бързо. Това е научно доказано за професионалните боксьори. Спортистите обаче вече не образуват потни жлези, но жлезите им реагират по-добре. Няма разлика между жените и мъжете. Но тъй като повечето мъже имат повече повърхност на кожата, те се потят малко повече. Изпотяването намалява само с възрастта.

Прекомерното изпотяване, особено при почивка, може да е признак на заболяване, но може да е и признак на прекомерен стрес. В случай на диабет, туберкулоза, инфаркти и много видове рак, повишено изпотяване (хиперхидроза) се проявява като симптом. Най-честата причина за хиперхидроза обаче е затлъстяването. Мазнината действа като изолиращ слой между кожата и мускулите. Топлината прегрява вътрешността на тялото, вече не може да се отвежда навън достатъчно бързо и термометърът в мозъка подава аларма. Но страхът и нервността също са типични задействащи фактори.

Лечението на хиперхидроза зависи от това колко е тежко. Малко под един процент от хората всъщност страдат от това, в Германия той е около половин милион. Дерматолозите измерват количеството пот под мишниците с филтърна хартия. Няма конкретна стойност, когато изпотяването се счита за патологично. Ако големи количества пот бързо се натрупват отново под мишниците след изсъхване, това може да е знак. Тестът на филтърната хартия се признава и от здравноосигурителните компании.

Отначало потта не мирише. „Едва когато остарее върху кожата, при взаимодействие с бактерии, тя развива специфичната миризма“, казва Гизела Албрехт. Въпреки това хората, които се потят много, не трябва да бъдат нечисти. „При хората, които се потят обилно, старата пот постоянно се измива. Освен това те често са особено чисти. ”Въпреки това оплакванията са много субективни. Един човек намира петно от две евро за неудобно, другият няма нищо против, че цялото тяло се стича.

Понастоящем е разработена насока за лечение: „Разграничаваме различните форми на изпотяване, казва Албрехт,„ лечението зависи и от това. Генерализирано изпотяване може да се види по цялото тяло. Но има и регионално изпотяване на ръцете и краката и изпотяване на подмишниците и челото. Има и вкусово или вкусово изпотяване, което се появява след консумация на пикантна храна или топли напитки.

Като цяло обаче се прилага за всички форми: първо се борете с причините. Затова намалете теглото, пийте по-малко кафе, носете леки и проветриви памучни дрехи, яжте по-малко гореща и пикантна храна, без никотин. Дезодорантните ролки също могат да помогнат - но само тези с алуминиеви съединения, например хидроксид, който разяжда отворите за пот и по този начин ги запечатва.

Вагантинът също е често срещано лекарство. Той съдържа метан телиниев бромид и води до прекъсване на предаването на нервите. Дерматолозите в Spandau са предписали това лекарство с различна степен на успех.

Веществото, известно като „ботокс“, ботулинов токсин, което се използва в козметични процедури за стягане на кожата, също може да се инжектира под мишниците. Там той блокира нервите за осем до десет месеца. Лечението с ботокс струва от 250 евро и обикновено не се покрива от здравната каса. Този метод не се използва първо за ръце и крака, тъй като нервният токсин може да доведе до парализа там. Поради тънкия слой мазнини в тези части на тялото, отровата поразява мускулите по-бързо, когато се използва под кожата. Следователно йонофорезата с чешмяна вода първо се прилага върху ръцете и краката. Ръката или кракът се държат във водна баня, през която протича лек постоянен ток. Токът забавя дейността на нервите и това води до по-малко изпотяване. Този метод помага при 80 до 90 процента от всички пациенти, казва Гизела Албрехт.

В екстремни случаи жлезите в подмишниците също могат да бъдат отстранени хирургически. Те се изтръгват механично с пръчка под местна упойка. „Като когато прибирате репичките“, казва дерматологът. Сравнението е подходящо, тъй като жлезите имат червеникав блясък.

Лекарят обаче противоречи на често срещания предразсъдък: че студените напитки и много лед правят изпотяването още по-лошо, защото тялото се охлажда твърде много и термометърът в мозъка дава сигнал за загряване. „Това води до проблеми с кръвообращението или стомаха“, обяснява Гизела Албрехт. В някои случаи на прегряване, ледената вода дори умишлено се използва за вътрешно охлаждане.

Пиенето и без това е най-важното - особено когато навън е горещо. Няма значение дали се потите много или малко. "Ако през целия ден пиете твърде малко, температурата на тялото ви ще бъде твърде висока и в крайна сметка ще се преобърне."