ПРЕС ПОРТАЛ Лого на портала за пресата

Девет от десет жени, които искат да отслабнат, вече са имали съответна диетична кариера. Това е резултатът от текущо проучване сред общо 1062 жени, желаещи да отслабнат, което институтът за пазарни проучвания Innofact проведе от името на Weight Watchers. След това 78 процента от разпитаните вече са се отказали от опит за диета; средно всяка жена е направила седем опита. Друг резултат от изследването: колкото по-висок е индексът на телесна маса (ИТМ), толкова по-висок е процентът на отпадащите.

Средно анкетираните жени биха искали да свалят около 14 килограма. Жените на възраст между 30 и 39 години и ИТМ от 30 и повече искат да свалят най-много килограми. Очевидно парадоксално: Въпреки че те абсолютно искат да намалят теглото си, две трети от анкетираните жени не вярват в успеха на диетата си. Очаквате бързо да се върнете към старите хранителни навици - така нареченият йо-йо ефект е предварително програмиран. Според проучването повечето диети се провалят, защото респондентите просто не могат да устоят на вкусната храна. 87 процента от анкетираните заявяват, че понякога искат да се насладят спонтанно; за мнозина е особено трудно да останат непоклатими на партита или посещения в ресторанти. 73 процента се противопоставят на постоянното броене на калории при диета. Освен това много малко респонденти използват професионална подкрепа в опитите си за приемане, например курсове и програми за хранене или онлайн съвети. По-голямата част се опитват да се борят еднолично срещу излишните килограми.

„Проучването ясно показва къде се намират препъни камъните при диетите: Много жени вярват, че трябва да си откажат каквото и да е удоволствие, да загубят бързо мотивация и да не получат подходящата подкрепа“, казва Уте Гервиг, ръководител на отдел „Изследвания и развитие“ в Weight Watchers Germany. "Радикалните диети с дълъг забранен списък са обречени на провал още от самото начало. Вместо това наблюдателите на тежести разчитат на постоянни промени в начина на живот и на съзнателна, разнообразна диета." Никой не трябва да се отказва от удоволствието. С новоразработения план ProPoints® сега е по-лесно да интегрирате хранителните препоръки на наблюдателите на тегло в ежедневието. Специално обозначените храни с „фактор на ситост“ ви помагат да отслабнете по здравословен начин и без да чувствате глад. Става въпрос за много повече от просто преброяване на калории.

Въглехидратите, протеините, фибрите, мазнините - храните се оценяват цялостно в концепцията за наблюдатели на тегло. В допълнение към научно обоснованата хранителна програма, участието в редовните срещи на наблюдателите на тегло е един от ключовите фактори за успех. Обменът със съмишленици е забавен и насърчава постоянството. Освен това, седмица след седмица участниците получават практически хранителни знания и ценни съвети, които проправят пътя за дългосрочно успешно отслабване.

Кога и къде се провеждат седмичните срещи за наблюдатели на тегло, можете да разберете по телефона на (0 18 02) 82 00 10 или в интернет на www.weightwatchers.de .

Корпоративна комуникация
Андреа Хан
Поща [email protected]
Телефон (02 11) 96 86 - 1 63
Факс (02 11) 96 86 - 2 20

Оригинално съдържание от: WW Германия, предадено от news aktuell