Изграждане на мускули - увеличете силата си сега
По този начин изграждате мускули ефективно в дългосрочен план
Отминаха дните, когато общият идеал за красота изискваше изключителна тънкост. Атрактивен и привлекателен външен вид включва здраво, добре тренирано тяло с добре дефинирано тяло Мускулни групи. Различни фактори играят роля в целевото изграждане на мускулите и трябва да бъдат координирани помежду си. Подкрепете мускулното си изграждане с продукти от nutrishop.
Силни мускули - чрез тренировки и правилно хранене
За целенасочена Изграждане на мускули Не се изискват всички тежки тренировки. Правилното хранене е също толкова важно, в идеалния случай следвайки структуриран и индивидуално адаптиран хранителен план и координирани хранителни добавки. Преминават 20 до 30 процента Мускули а именно от яйчен белтък, наричан още протеин. Мускулът също се нуждае от мазнини и въглехидрати, за да осигури енергия. За да се осигури достатъчен запас от всички важни и важни хранителни вещества, препоръчително е да се подкрепи диетата с хранителни добавки.
- Бързо и лесно приготвяне на плодов кварк с ядки LIDL
- Бърз и лесен компот от ябълки и боровинки с готвене на кефир LIDL
- Бързо и лесно - супата от миксера
- Отслабнете бързо и лесно с - FF - Tücking
- Бързо и лесно приготвяне на цвекло с козе сирене LIDL