Яйца за косопад

В допълнение към наследствената загуба на коса или косопад поради хормонален дисбаланс, проблемите с косата поради симптоми на дефицит са най-честата причина. Вегетарианците и веганите са особено засегнати, тъй като те в голяма степен или напълно се отказват от животински протеин.

Вашите космени фоликули се нуждаят от протеин, за да растат и да останат в естествения си цикъл. Витамин В и биотин също са важни градивни елементи за косата и се намират в изобилие в яйцата. Повишете самочувствието си и избягвайте косопада, като се съсредоточите върху диетата си и от време на време едно яйце или две.

Избягвайте симптомите на дефицит: Яйцата са полезни при косопад

Не можете да консумирате толкова плодове и зеленчуци, колкото са ви необходими за здравословен и силен растеж на косата. Също така трябва да имате предвид, че чисто растителната диета без допълнителна храна неизбежно води до изоставяне на някои важни съставки. Храните на животни като яйцата съдържат ценни омега-3 мастни киселини, биотин и витамини от група В.

Не без причина яйцето се съдържа в шампоаните и винаги е било считано за ценен компонент на висококачествените продукти за грижа за косата. По-специално яйчните жълтъци се считат за ефективно средство срещу косопад. Искате ли да предотвратите косопад и търсите ли превантивна мярка? Тогава яйцата са полезни срещу косопад, тъй като дори не страдате от симптоми на дефицит, ако ядете животинската храна редовно.

Дори ако вече забелязвате първите признаци на изтъняване и все по-често падаща коса, можете да продължите с консумация на яйца и външно приложение като балсам за коса и лечение. Повечето загуби на коса поради хранителни дефицити се появяват, когато ядете все повече и повече и не се приготвяте много прясно. Само балансираната диета предотвратява косопада поради липса на протеини и жизненоважни вещества и осигурява дълготрайна красива коса.

Яйцата обаче помагат само срещу косопад, който не е хормонален, наследствен или причинен от болести и лекарства. Следователно трябва да определите дефицита като причина, като изключите болести и в най-добрия случай диагностицирате причината за загуба на коса.

100% безплатно и без задължение!

Защо яйцето е толкова здравословно и насърчава растежа на косата

Най-добрите съставки на животинската храна се комбинират в големи количества в яйцето. Биотинът и витамините от група В са най-важните съставки, които правят яйцата за косопад уникални и ги правят здравословна храна. Можете да приготвите яйца в различни форми и да ги консумирате меки или твърдо сварени, пържени или бъркани. Когато се използва външно, яйцето укрепва корените на косата и подхранва скалпа ви.

Важно е обаче внимателно да изплакнете яйчните жълтъци, смесени с масло и лимон, с хладка вода, след като са действали. Яйцата, които включвате в своя хранителен план и ядете поне два до три пъти седмично, са по-лесни. Доказан факт е, че както белтъкът, така и яйчният жълтък насърчават растежа на косата и укрепват косата. Разбира се, не можете да се борите с наследствен или хормонален косопад с яйца.

Вашият фокус върху животинските протеини и витамините от група В обаче не може да навреди, така че с яйцата винаги да допринасяте положително за здравето на косата си и балансиран протеинов баланс.

Мит нивото на холестерола vs. Избягване на животински протеини

Преди няколко години беше казано, че яйцата са нездравословни и ще повишат нивата на холестерола ви. Тъй като тази теза беше развенчана като мит, няма нищо, което да попречи на косопада да изяде няколко яйца. Човешкото тяло, не на последно място космените фоликули, се нуждаят от животински протеини, за да растат. Ако това липсва, могат да възникнат проблеми с косата и дори косопад.

Тъй като яйцата за косопад също съдържат витамин В и много биотин, трябва да разглеждате тази храна като добър съвет и домашно лекарство. Всеки, който напълно се отказва от животинските протеини, прави лоша услуга на тялото си. Не е неизвестно, че хората, живеещи веган, които напълно се отказват от животински протеин, страдат от чуплива и падаща коса.

Яйцата не повишават нивата на холестерола ви, така че достъпът до тях е безопасен. Като алтернатива на консумацията можете също да направите балсами за коса със суров яйчен белтък и зехтин и да се грижите за корените на косата отвън.

Винаги необходима трансплантация на коса? Понякога яйцата помагат при косопад!

В някои случаи яйцата могат да помогнат за предотвратяване на косопад. Но това е храна, а не панацея за плешивост. Ако косата ви вече е паднала с фоликулите и се е образувала отстъпваща линия, образувала се тонзура или високо чело, косата ви няма да порасне, въпреки увеличената консумация на яйца.

Тук може да се обмисли трансплантация на коса и да се гарантира, че новата коса расте върху плешивите области на главата ви в момента. За да се постигне това, присадките се отстраняват от донорската зона и се трансплантират в зоната на реципиента. След лечебен период от три до шест месеца ще поникне нова коса.

Важно е да приемете сериозно съветите в клиниката по коса и да следвате инструкциите за последваща грижа. Това също означава, че предотвратявате симптомите на дефицит поради хранителни грешки и по този начин избягвате подновената загуба на коса. Ако сега ядете яйца срещу косопад, ще дадете на прясно трансплантираната си коса много енергия чрез ценни протеини. Следователно можете да повлияете положително на лечебния процес и резултата само чрез вашата диета.

Диета с високо съдържание на протеини - риба и яйца за косопад

Рибата е известна със своите омега-3 мастни киселини и ефекта им върху растежа на косата. Но дори често подценяваното яйце е истинско съживително лечение за корените на косата ви. Изобилието от протеини, много витамин В и биотин, който насърчава растежа на косата, са важни градивни елементи за вашата коса и се съдържат в по-големи количества в яйцето.

Факт е, че хората, които се фокусират върху високо протеинова диета, са далеч по-малко склонни да получат косопад, отколкото хората, които се фокусират върху растителни храни. Следващия път, когато имате апетит за яйца, поглезете се с малката закуска и не забравяйте, че тя е полезна за косата ви.

СЕГА БЕЗПЛАТЕН ОНЛАЙН АНАЛИЗ НА КОСАТА ОТ ЕКСПЕРТА

Заявете своя безплатен и необвързващ анализ на косата от експертите сега и разберете цената на вашето индивидуално лечение.