Изабела Очичи: Бягането като диета за успех - портрет на четирима бегачи, които впечатляващо докладваха през пролетта (част 1)

Това беше може би най-доброто завръщане в международното бягане на жени на дълги разстояния досега. Когато Изабела Очичи завърши полумаратона в Прага в началото на април, обаче, тя не беше във фокуса. Защото кениецът беше преминал финалната линия с добри две минути и половина зад победителя.

Но също на трето място, 33-годишният младеж се отчете блестящо с време 69:21 минути. Кенийката за последно започна извън родината си през 2006 г. Маратонен дебют сега е следващата голяма цел за Ибела Очичи.

Кенийката отпразнува най-големия си успех на Олимпийските игри през 2004 г. в Атина. По това време тя се класира на финала на 5000 м между двете етиопски звезди Месерет Дефар, която спечели златото, и Тирунеш Дибаба. През 2006 г. Изабела Очичи изкара още един добър пистов сезон, който завърши в Щутгарт с трето място на финала на 5000 м от световните финали по лека атлетика.

По това време тя не знаеше, че това щеше да е последното й състезание извън Кения за дълго време - до 6 април 2013 г.

Сериозна контузия на ахилесовото сухожилие спря кариерата на Изабела Очичи. През 2006 г. тя беше оперирана, а през 2007 г. искаше да се върне. Но нищо не се получи, сухожилието в левия й крак продължи да я притеснява. „През 2008 г. трябваше да се подложа на втора операция в Кения. Тогава отне много време, докато сухожилието заздравее ”, каза Изабела Очичи. Тя се възползва от принудителната почивка, за да създаде семейство. През 2010 г. се ражда техният сега на две години и половина син Бернар.

Тогава Изабела Очичи отново започна да тича. „Но когато започнах тогава, имах нещо друго, освен завръщане в съзнанието си. Всичко беше свързано с общата ми физическа форма. "

След бременността тя искаше да отслабне. „Бях наддала около 17 килограма. За да отслабна, не се подложих на диета, а просто тичах. Започнах бавно и след това вървях още малко, стъпка по стъпка. Беше трудно, но напредваше и аз все по-добре и по-добре. "

В началото на миналата година Изабела Очичи първо помисли за завръщане. През февруари тя започна крос състезание в Кения. Девет месеца по-късно тя се чувства готова за тест на разстояние от полумаратона. Тя провежда състезание в град Накуру, който не е толкова далеч от дома й в Нгонг, близо до Найроби. В планинския въздух с намаляване на представянето тя завърши трета след 72:16 минути.

След това тя реши да се върне на международната сцена тази пролет. „Знаех, че е сериозна, защото Изабела е много професионален спортист“, каза нейният мениджър Зейн Брансън. Той също така съобщава, че бегачът тренира в Нгонг Хилс в тренировъчната група на световния рекордьор по маратон Патрик Макау (2:03:38).

„Исках да видя в Прага какво мога да постигна с обучението си до момента. Не бях толкова сигурна преди това ”, каза Изабела Очичи, която беше много доволна от 69:21 минути след бягането. Нейната сънародничка Гладис Чероно спечели с рекорд от 66:48 преди Уоркнеш Дегефа (Етиопия/68: 12).

„След всичките тези години съм много щастлива, че отново съм тук. Очаквах да тичам добре, но не мислех, че третото място е възможно “, каза Изабела Очичи, която пробяга третия най-добър полумаратон в кариерата си в Прага и не беше толкова далеч от най-доброто си време на дванадесет години (68:38). Месец по-късно тя потвърди добрата си форма с победа на полумаратона в Гьотеборг за 71:29 минути. През юни тя беше трета в 5K състезанието за жени в Олбани (САЩ).

На 33 години Изабела Очичи все още може да има няколко много добри години пред себе си във втората фаза на кариерата си, особено в маратона. „Не съм толкова бърз, колкото преди, но все пак имам добра скорост. Следващата ми цел сега е дебютът ми в маратона. "

Когато Изабела Очичи говори за тренировките си, става ясно, че е готова за маратона: „Вече бягах 38 километра подред на тренировка.“ Напълно възможно е кениецът да дебютира над 42,195 км през есента.