Дългият път към правилна диагноза и излекуване

Може би все още сте малко скептични дали SCD наистина може да помогне. След това прочетете моята история. Много пациенти с проблеми с червата могат да съобщят за подобни неща. Може да отнеме години, за да се постави правилна диагноза. Чувствате се зле, неразбрани и безпомощни. Много неща могат да бъдат толкова прости.

Първи симптоми на заболяване

Оплакванията ми започнаха в ранна младост. Бях диагностициран с непоносимост към лактоза, когато бях на около 13 години, но дори не яденето на храни, съдържащи лактоза, или приемането на хапчета от лактаза не донесе подобрение. Днес е трудно да си представим, но тогава разнообразието от продукти без лактоза, които сега се предлагат в супермаркетите, не е съществувало. Млякото без лактоза се намира само в магазините за здравословни храни и магазините за здравословни храни. Като тийнейджър ми беше много трудно непрекъснато да избягвам продуктите с лактоза и тъй като таблетките наистина не помагаха, в един момент спрях да ги купувам. С течение на времето производителите на млечни продукти осъзнаха, че нуждата от продукти без лактоза е голяма, така че селекцията нарасна и аз също обичах да се връщам към тези стоки с надеждата, че ще се подобря.

В младостта си редовно бях удрян от болки в корема толкова силни, че с часове се гърчех от болка и все повръщах. Това често се случваше, след като ядох царевица или боб. Веднъж беше толкова зле, че родителите ми ме заведоха в спешното, защото си помислихме, че това може да е апендиксът. Но това посещение не разкри нищо. По това време семейният ми лекар ми постави диагноза синдром на раздразнените черва. Вече изтрих бобовите растения от диетата си.

Диагностика на синдрома на раздразнените черва

Знанията за синдрома на раздразнените черва се промениха значително през последните години. Тогава диагнозата беше доста заклеймяваща. То казваше както: Всъщност не пропускате нещо, оплакванията ви идват само от главата и стреса, не можете да направите много по въпроса. Тъй като винаги съм смятал, че не мога да имам синдром на раздразнените черва, че имам и проблеми с червата, ако не страдам от стрес и бях убеден, че тези силни болки в корема определено трябва да идват от стомаха и червата ми, тъй като не мога да смила нещо правилно, Не бях особено доволен от тази диагноза. Спомням си, че не получих много помощ или образование за IBS. Няма специална диета. Чувствах се доста сам.

Когато бях на около двадесетте си години, се преместих от вкъщи и започнах да уча. Дългите дни на обучение не бяха добри за храносмилането ми. Винаги съм страдал от лошо подуване на стомаха в края на деня. Също така подозирах, че съм с непоносимост към глутен. Имам проблеми с храносмилането след тестени изделия, ньоки и грис, мюсли и някои видове хляб, особено тъмен хляб, хляб с високо съдържание на фибри и пълнозърнест хляб. Тестът обаче беше отрицателен. Но също така изтрих тези храни от диетата си.

Продължих изследванията и се натъкнах на непоносимост към фруктоза. Може да е, помислих си. Но и това подозрение не беше потвърдено. Но се опитах да огранича консумацията на сладкиши и спрях да купувам сладкиши. Удобна храна, замразена пица и други готови за ядене вече не бяха в пазарската количка, защото и това не беше добре за мен.

Но и това не доведе до облекчението, на което се надявахме. Симптомите ми преминаха от досадни, до болезнени, до поносими и отново. Изпражненията ми бяха кашави и лигави, стомахът ми се подуваше всеки ден и беше напълно нормално да получавам стомашни спазми по време и след хранене. Примирих се с факта, че така ще остане.

Имах нов семеен лекар, но отидох при нея само когато бях настинка и се опитах да овладея проблемите си с червата. Затова продължих да заемам книги от библиотеката, включително „Вкусна храна за IBS“. Опитах основната диета, представена в тази книга, в която ядях само картофи и ориз с малко захар или сол в продължение на три дни и след това постепенно добавях нови храни. Почувствах се малко по-добре, но за съжаление не се придържах дълго към тази диета и се върнах към старите си хранителни навици.

Диагностика на болестта на Crohn

През пролетта на 2012 г. отново ме измъчваха много силни коремни болки и спазми. Исках да ям, но всяка хапка, която погълнах, причиняваше болка. Не може да бъде синдром на раздразнените черва. Затова сама си уговорих среща с гастроентеролога. След първата ми стомашно-чревна ендоскопия, диагнозата беше болест на Crohn - това е хронично възпалително заболяване на червата или накратко IBD. Може да изненада едното или другото, но първоначално приех диагнозата положително: След повече от десет години несигурност имах „правилна“ диагноза, доказателство, че симптомите ми не се (предизвикват) само от стрес или психика . По това време бях оптимист и наивен и смятах, че симптомите ми вече могат да бъдат лекувани правилно. Следва стандартната терапия: кортизон и средства за защита на стомаха. Дадоха ми инфузии срещу дефицита на желязо, тъй като, както много пациенти с IBD, не можех да понасям таблетките с желязо. Моят гастроентеролог ме увери, че няма специална диета. "Трябва сам да разбереш кое е добро за теб."

Затова погълнах послушно хапчетата. Само след няколко месеца чревните ми оплаквания постепенно се подобриха, но последваха нови. Бях накуцнал, уморен, муден и ми липсваше енергия. Разбира се, бях качил няколко килограма, докато физическата ми форма беше намаляла значително. След пет стълбища бях напълно без дъх. Вече не се разпознавах. Тези симптоми вероятно идват от дефицита на витамин D, който е открит скоро след това.

След година и половина и последваща колоноскопия през есента на 2013 г. ми беше позволено да намаля кортизона и да наблюдавам дали състоянието ми остава добро (ремисия) или се влошава отново (рецидив). Възпалението присъства само дискретно. Но ме изпратиха вкъщи със съобщението: „Ако се влоши, следващото нещо, което трябва да направя, е да използвам имуносупресори“.

Страхувах се от мисълта, че трябва да приемам имуносупресори, особено след като лекарят ми постоянно подчертаваше, че не съм толкова лош случай. Тогава няма ли нищо между това, попитах се? Това трябва да е методът с чук?

Още едно парче от пъзела

2014 ми донесе много нови знания за храненето и моето заболяване. Майка ми препоръча да посетя семейния си лекар от младостта си, при когото не бях от години. Тя имаше билков лек, който щеше да помогне. Направих това с неохота, защото доверието ми в този лекар не беше особено голямо след години погрешно диагностициране на синдрома на раздразнените черва. Но тя ме попита какво ям - тогава все още имаше много бял хляб, млечни продукти и достатъчно сладкиши, картофи и ориз. И тя ме тества за кандида, което беше потвърдено. Тя ми предписа и Mutaflor - скъп, но много ефективен пробиотик за мен. Тя ме постави на противогъбична диета и ме помоли да нарежа бял хляб. Препечен хляб и бял хляб се чувствах като единствените видове хляб, които можех да понасям и голяма част от ежедневната ми диета. Обясни ми, че Кандида обича точно тази сила и че тя може да се разпространи по-добре в червата. Затова започнах противогъбичната диета в началото на януари 2014 г., спазвах я стриктно и взех противогъбично.

Сватбата ни трябваше да се състои през юни 2014 г. и преди това съпругът ми искаше да отслабне. В същото време той се записва в диетична програма, при която не е позволено да яде зърно от какъвто и да е вид, плодове, млечни продукти или захар. Вместо това, много бобови растения, зеленчуци и протеини. След триседмичната диетична противогъбична диета просто се придържах към диетата му. От една страна, исках да загубя килограмите, които се появиха по време на терапията с кортизон, и от друга страна, да не се върна веднага към старите хранителни навици. Бях внимателен с бобовите растения заради младежките си преживявания, но този път ги понасях относително добре. Забелязах, че коремните ми спазми изчезват, че се чувствам добре. Чудех се как би могло да бъде това? Дори с терапията с кортизон стомахът ми не се чувстваше толкова добре.

Накрая намерих правилното хранене?

Седнах на компютъра един следобед през пролетта на 2014 г. и се опитах да разбера дали наистина има връзка между диетата и болестта на Crohn. Попаднах на статия в блога, която ме докосна дълбоко: Болестта на Crohn на Мануел Браун (Актуализация от юли 2019: за съжаление статията вече не е онлайн). Прочетох доклада му и не можах да повярвам какво пише. Това само потвърди това, което си мислех през всичките тези години: Има диета за моето заболяване. И не само за моята. За много други също.

Веднага проучих SCD в интернет и прочетох отзивите за книгата в Amazon. Защо моят гастроентеролог, който е и диетолог, не ми каза за тази диета? Днес знам, че той не знае диетата. Той не прояви голям интерес към диетата, когато му казах за това. Подозирам, че той няма нищо общо с мен като пациент: Имам диагностицирано хронично заболяване, но съм лек случай. Нямам тежки и продължителни пристъпи, нито ходя до тоалетната по 15 пъти на ден. Той описва тежката ми болка в стомаха като „разстроен стомах“. Използването на имуносупресори тук би било твърде агресивно; кортизонът също надхвърля целта. Останах с впечатлението, че той не знае какво да прави с мен като пациент.

Отне ми повече от година, докато най-накрая имах мотивация да прилагам тази диета. Дори след нашата сватба през лятото на 2014 г., диетата ми беше предимно без глутен и без зърнени храни, но бях по-либерален по отношение на захарта и млечните продукти. В началото вървеше добре. Но бавно отново се върнах към старите хранителни навици. Отново и отново мислех да изпробвам SCD и продължавах да го отлагам.

Нуждаете се от мотивация, за да промените диетата си

За съжаление, най-голямото ми желание беше - отново - болката и свързаният с нея страх от усложнения и повторна употреба на лекарства. След ваканция през септември 2015 г., през която изобщо не се сдържах със захар, зърнени храни и млечни продукти, болката, която отдавна не беше там, се върна. Знаех, че сега имам избор да променя диетата си или да посетя гастроентеролога си, който със сигурност ще предпише отново лекарства. Реших да опитам SCD. Ако не стане по-добре, винаги мога да отида при него. Затова започнах специалната въглехидратна диета през октомври 2015 г.

В началото направих няколко грешки, които искам да ви спася с този блог. Затова пропуснах въвеждащата диета и веднага изпекох бадемов хляб - това изобщо не е добре за стресиран стомах и черва. Хвърлих се в киселото мляко и всички "разрешени" храни. Днес осъзнавам, че е по-добре да започнем бавно. Храната не изтича и когато червата се справят по-добре, можете да му се наслаждавате повече.

Откакто смених диетата си със SCD, се чувствам „здрав“. Днес, след повече от девет месеца SCD, мога да кажа, че това е най-доброто нещо, което мога да "направя" на тялото си. Моите кръвни стойности са наред. След години на оплаквания имах съвсем различно чувство за червата за една нощ. Ежедневните спазми по време и след хранене бяха изчезнали. Лигавата, кашава изпражнения е приела нормална консистенция. Гадовете с неприятна миризма бяха изчезнали. И всичко това, защото се хранех по различен начин? Понякога не мога да повярвам, че наистина трябва да е толкова „лесно“. И ми е мъчно, че ми бяха нужни години, за да стигна до този момент и че много хора се чувстват по същия начин и че вероятно никога няма да научат за това, защото (повечето) лекари вярват само на техните лекарства и напълно спасяват фактора на храненето Бъди внимателен.

Квинтесенцията от над 15 години чревни проблеми

Разпознах три важни връзки, които трябваше да са правилни за мен и червата ми да са добре:

Правилното хранене подпомага и насърчава лечебния процес.
Лекарствата, пробиотиците и хранителните добавки са важни помощници за облекчаване на болката и възпалението, стимулиране и регулиране на дейността на червата и предотвратяване на симптоми на дефицит.
Стресът има голямо влияние върху стомаха и червата. Правилното справяне със стреса може да се научи и е важно.

Разкажете за историята си на успех

Може би ще бъде същото за вас, както и за мен. Преминахте дълъг път с погрешна диагноза, може би сте посочени като жалби, срещнали сте липса на разбиране и след това случайно попаднали на „лек“. Всичко изведнъж има смисъл.

Иска ли ви да разкажете историята си? Как стигнахте до SCD и как ви помогна? Изпратете ми съобщение.