Нашата лятна обувка 2014: Джесика

Нов живот

Нашата обувка от лято 2014: Джесика

Джесика ви разказва личната си история за успех от нейния лагер:

(Следващата история е написана от участника и не е модифицирана.)

Лято 2013 г., 7 ч. Сутринта Радиото се включва и ме събужда. Лежа, трудно мога да се движа, просто искам да спя. 7:30 сутринта, отново новини. Все още лежа неподвижно в леглото и не мога да свикна с идеята да трябва да ставам. „Трябва“ е може би грешната дума. Познавам себе си и настроя будилника час преди действителното време за ставане.

8 часа. Слава богу, любимият ми сапун започва. Стани? О, не ... Нека ... Първо, да видим кой кого бие отново и какво ново има при актьорите, които ме придружават от години. Реклама. По дяволите, сега съм буден. Добре Ставам и си правя тост, хубав с намазка, наденица и сирене, в микровълновата, ммх ... вкусно. Здравословен? На кого му пука.

По някое време ще мога да се издърпам, да се облека и да отида на работа. Пътят от малко под 1,5 км изглежда дълъг. Уморен съм на работа, постоянно съм болен, имунната ми система е в бъркотия. Защо? Никаква идея.

[Също така постоянно ли се простуждате? След това прочетете тези три статии:

18:00 Край на работния ден. Най-накрая у дома на дивана. Продължава със сапунения маратон.

20-10 ч. Глад. Сега е моментът да приготвите наистина хубаво. Паста с кайма, сирене и смес Маги, това, което се чувства като десет порции. Зеленчуци? Домашен сос? Какво е това? Лягам си, не мога да заспя. Както и да е, свикнах. Чувам как везните плачат тихо под леглото ми.

Май 2014 г., вторник следобед. Скърбя Моят кантар се самоуби вчера. В отчаянието си сърфирам в интернет. Спорт. Трябва да се движа, да се разсейвам. Но с какво? Нищо не ми говори. Личен треньор! Това е! Но за съжаление нямам парично дърво вкъщи и не знам и откъде да го взема. Лагер за зареждане? По дяволите! Звучи добре! В главата ми се появяват образи на мръсни хора, които ровят в калта и са викани. Нямам проблем с мръсотията. И мотивацията е добре дошла да ми внуши, ако не иска да дойде сама. И така, как работи забавлението? А, пробна сесия в четвъртък. Регистрирам се. Треньорът ми се обажда. Звучи приятно, не толкова строго, както си представях. Тя е щастлива и ми обяснява как намирам войската в парка.

Първият кръг. Имам чувството, че трябва да седна, вече се чувствам черен по време на третото упражнение, никога през живота си не мога да се справя с всичко това и три пъти подред. Но ще го преживея, обещавам да обмисля всичко това, за да вляза ... И ще бъда възнаграден с най-силната болка, която някога съм имал ... Не мога да се движа в продължение на три дни, наистина ли искам да си направя това? Да! Регистрирам се.

Този път получавам само умерена болка като награда, която от време на време става все по-малко, сила, която никога не съм знаел, че мога да изградя, невероятно мили, силно мотивирани хора, с които сега можете също да прекарвате време насаме и супер страхотен треньор, който освен начален лагер, ме кара най-накрая да започна отново танцов клас за първи път от осем години, без да се налага да ме убеждавам. И ми дава сили да се запиша с Tough Mudder. И се подготвих толкова добре, че за пръв път успях 5,4 км за 37 минути в огромно групово бягане. В този момент: Благодаря ти, Дани!

Лято 2014, 7 сутринта. Будилникът на мобилния ми телефон звъни. Бях предварително буден, станах добре отпочинал, облякох спортните си дрехи и започнах да джогирам. Четири километра с вградени спринтове? Все още изтощително, но доста изпълнимо, без да падна мъртъв след това.

8 часа. Прясно окъпана, правя си бъркани яйца с кресон върху слънчогледов хляб. Между тях са възможни и няколко клека в кухнята. Пътят към новата работа се извършва с колело. Като лека закуска има редуващи се банани, ябълки, грозде или нектарини.

13 часа. Обедна почивка. Карам вкъщи и си правя тиган със зеленчуци и юфка с тиквички, коктейлни домати, репички, моркови и зелен лук. Маги микс? Дарих ги на кошчето отдавна. Отсега нататък има щамове домати, подправени с всичко, което рафтът може да предложи. Чувствам се добре, да продължим.

[Имате ли проблеми с интегрирането на зеленчуците във вашето ежедневие? Ето 10 зеленчукови съвета, които могат да ви помогнат!]

18:00 Край на работния ден. Вкъщи, кратко бананово укрепление, сменете се и се качете на мотора. Тази вечер отново е лагер за обувки. Като дете се радвам да видя всички отново и да бъда част от групата. Сега вали котки и кучета. и какво от това?

Записването за пробна тренировка беше най-доброто решение, което взех през последните години. Бях забравил какво означава думата качество на живот. Това е много повече от това да лежиш в леглото и да гледаш телевизия. Благодаря, че ритна задника, което предизвика огромно преосмисляне! Не искам да го пропускам повече.

Може да се интересувате и от тези статии: