Искате да имате деца: трябва да ядете това, за да забременеете

Искате да имате деца: Това е, което трябва да ядете, ако искате да забременеете

07 март 2018 г. - 15:12 ч.

Правилното хранене увеличава шанса за плодовитост

Не искате нищо повече от бебе? Докато някои използват контрацепция, за да не забременеят, бихте ли направили нещо, за да работи? Има много начини за увеличаване на плодовитостта. Правилното хранене също е част от него. Ще ви кажем кои храни и хранителни вещества могат да увеличат шанса за бременност.

Тези храни могат да ви помогнат да забременеете

Много двойки, които искат да имат деца, се движат в постоянна сива зона между надежда и отчаяние. Да забременееш, Зачеването или зачеването на бебета не е толкова лесно, колкото изглежда: вероятността да забременеете е не повече от 20 процента, дори за млади, здрави двойки - на цикъл.

Ако има и медицински или психологически пречки, желанието за раждане на деца може да стане все по-отдалечено - колкото повече време минава. Двойките, които имат горещо желание за бебешко щастие и които не искат да се включват в сложни медицински мерки като хормонално лечение, също могат да увеличат плодовитостта си чрез диетата си. В допълнение към здравословната и балансирана храна, която така или иначе е полезна за тялото ви, има и някои храни, които могат да увеличат шансовете за забременяване.

Например пълнозърнести продукти: Според проучване на Харвардското медицинско училище лигавицата на матката се подсилва от съставките от хляб и мюсли. Това увеличава шанса там да се сгуши яйце.

Представяме ви други храни, които могат да увеличат плодовитостта ви в галерията. Можете да използвате и нашия Калкулатор за плодовитост Изчислете вашата овулация и по този начин увеличете шансовете за забременяване.

Ако се интересувате от допълнителни статии от областта на семейството, бебето и бременността, просто кликнете върху нашия видео плейлист!