информация

Информация за нашите диети

метаболитно-баланаце

Профилактичната диета - метаболитно-баланасна

Оптимизиране на здравословния начин на живот на научна основа

Тази промяна в диетата се основава на зеленчуци и плодове в комбинация с протеини като риба, месо, сирене и яйца. Има и вегетариански и веган вариант.

С метаболитен баланс получавате много здравословни въглехидрати, нездравословните се елиминират. След достигане на желаното тегло, (почти) всички храни са разрешени до степен, която допринася за поддържането на желаното тегло.

За вас ще бъде създаден индивидуален план въз основа на лабораторни стойности, тегло, разпределение на мазнините, заболявания, лекарства, алергии и храните, които харесвате или не обичате да ядете.

Този план поддържа списък на разрешените храни и дава лесни за изпълнение инструкции. Не е нужно да изчислявате калории или да запомняте точки.

С помощта на плана и под редовен надзор, на който придавам голямо значение, ще намалим теглото ви и същевременно ще подобрим качеството на вашата диета, което ще доведе до повишаване на енергията и жизнерадостта ви.

Диетата с множествена склероза

Диетата за множествена склероза според Dr. мед. Рой Лауър Суонк

Общ:
Диетата за лечение на множествена склероза, разработена от професор по неврология д-р мед. Научно доказано е, че Swank е най-успешната форма на терапия за хора, страдащи от множествена склероза.

Общо той е лекувал над 35 000 пациенти с МС. Той провежда проучването си в продължение на 36 години.

Имаше намаление по време на терапията му:
- честотата на пристъпите от 70% през първата година
- честотата на пристъпите през първите 16 години от 95%

Той е имал най-ниската смъртност от всички форми на диета, изследвани при лечението на МС.

Важно е да започнете диета възможно най-рано - преди да възникнат неврологични неуспехи. Тогава е възможно да се предпази пациентът от сериозно влошаване.
Неговата терапия се основава на няколко стълба, двата най-важни стълба са:

1-ви стълб на терапията: промяна в диетата
Най-важното е строгата промяна в диетата на диета с масивно намаляване на наситените мастни киселини = животински мазнини. Растителните мазнини нямат отрицателно въздействие върху прогнозата на заболяването.

Неврологичното ниво може да се поддържа с диетата, но няма подобрение в клиничните симптоми, ако е започнало в по-късния ход на заболяването.

2-ри стълб на терапията: намаляване на стреса
Стресът е сериозен фактор за отключването на заболяването и в хода на заболяването. Намаляването на стреса, почивките и редовните, достатъчно дълги фази на сън са важна част от терапията.

Предпоставки за успешен курс на лечение: Пациентите трябва да имат абсолютна воля да спазват тази диета и да поддържат тази диета за цял живот.

Сърдечната диета

Профилактичната диета

Предотвратяват и обръщат сърдечни заболявания
Според Caldwell B. Esselstyn Jr. M.D.

Програмата Caldwell B. Esselstyn е хранителна програма за профилактика и регресия - както на калцификати и стеснения на сърдечните артерии, така и за терапия след инфаркти.

Тъй като коронарните артерии са част от цялата съдова система на нашето тяло, можем да приемем, че това, което е полезно за сърдечните съдове, е полезно и за мозъка, бъбреците и съдовете на краката. Това, което може да предотврати инфаркт, също трябва да предотврати инсулт. Тази програма става още по-важна, ако имаме предвид, че сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смърт в индустриализираните страни. Раковите заболявания са само на второ място и тази програма изглежда също има превантивен ефект тук.

Целта на тази програма
е да се намалят нивата на общия холестерол чрез растителна диета с пълноценна храна до ниво, което откриваме в култури, при които не се случват инфаркти. Това ниво е под 150 mg/dl за общия холестерол и под 80 mg/dl за „лошия“ LDL холестерол.

В резултат на това самолечителните сили на тялото могат да намалят или дори да премахнат съществуващите съдови калцификации и нарушения на кръвообращението. Няколко големи, висококачествени научни проучвания показват, че инфарктите са изключени при хора с обща стойност на холестерола под 150/dl/dl или LDL стойност под 80 mg/dl. При такива ниски стойности в стените на съдовете не се отлага холестерол.

Ефективността на тази програма
е научно задълбочено, дългосрочно изследване и доказано. За разлика от програмата на Дийн Орниш, това е строга хранителна програма, в някои случаи в комбинация с понижаващо холестерола лекарство. Упражнения, медитация или други доказани поддържащи дейности не са изключени, но не са задължителни за тази програма. По този начин д-р. Esselstyn доказва, че понижаването на холестерола с предимно строга диетична корекция може да обърне заболяването на сърдечните артерии.