Индивидуални хранителни съвети

В допълнение към здравословните упражнения, балансираното хранене е може би най-важният крайъгълен камък за благосъстояние и фитнес. В идеалния случай ядем това, от което се нуждае тялото ни, но има много причини, поради които нашите естествени и здравословни хранителни режими могат да станат небалансирани. Често последствие: затлъстяване. Редовната реакция: краш диети, които в крайна сметка причиняват повече вреда, отколкото полза и благодарение на добре познатия йо-йо ефект, рядко се увенчават с траен успех. Нашата цел е устойчива: искаме да научите коя диета е подходяща за вас и коя е полезна за вашето тяло. Приятният страничен ефект: ако балансът между упражненията и диетата е правилен, телесното тегло обикновено се саморегулира. Помагаме ви да коригирате и коригирате диетата си, така че да можете да постигнете личната си цел И да продължите да се храните с удоволствие.

personal

Хранителен анализ: Какво ядете и от какво се нуждаете

В подробно интервю за анамнеза и с помощта на дневници за хранене и метаболитен анализ, ние анализираме вашите хранителни навици. Въз основа на вашите лични цели и индивидуални физически изисквания, но също така и с оглед на вашия ежедневен и професионален ритъм, ние ви съветваме как можете да оптимизирате диетата си. В зависимост от вашите желания и нужди, ще получите общи хранителни препоръки, подробни дневни планове или рецепти, които ви дават предложения за балансирани и вкусни ястия. Вие сте това, което ядете - яжте така, както искате да бъдете!

Проверка на хладилника: фокусирайте се върху ежедневното си хранене

Погледът в хладилника и хранителните ви запаси разкрива много за вашите хранителни навици. Нашата проверка на хладилника е отлична възможност да обсъдите и оптимизирате ежедневното си меню.

Пазаруване и готвене заедно

Теорията е добра, практиката е по-добра: Радваме се да ви придружим до пазаруването на хранителни стоки и да ви помогнем оптимално да приложите нашите съвети и препоръки, когато правите избора си в магазина. Ако желаете, ние също сме там за подготовката и ще ви покажем как можете да призовете здравословни, здравословни, нежно приготвени и най-вече вкусни ястия на масата за нула време.

Доставка на храна: оптимална хранителна смес удобно у дома или на работа

Нашата услуга отива още по-далеч: при поискване ние ще продължим лично да гарантираме, че точно това, от което се нуждаете, може да бъде намерено във вашия хладилник. Ние се грижим за пазаруването на хранителни стоки за вас, гарантираме правилната комбинация от хранителни стойности и фактори за удоволствие и ви ги предоставяме у дома или на работното място.