IN & OUT: Отслабнете с война и мир или с адвентен календар с шоколад STADTGEPLAUDER | 02.12.2017 | Таня Сен

Есента е времето, когато летните салатни чинии се заменят с мазна гъска от св. Мартин. Когато вечерният джогинг рунд отстъпва място на поредичния маратон на дивана. И когато коремът със своите хълмове и долини бавно съперничи на Шварцвалд. Отслабването е ред на деня. Но диетата на Брижит беше вчера. Сега идва диетата с лют червен пипер, разработена от проверяващата тенденция Таня Сен.

календар


IN: Отслабнете с война и мир
Стажантът прави изследвания там Жасмин Бергман за нашето училищно списание f79 за изучаване на митове и се натъква на перфектната диета. Защото: Органът с най-висока консумация на калории е - барабан - нашият мозък. Кой би си помислил това? Вероятно само слаби хора. Ако мислите добре, консумирате една и половина на минута, вместо една калория. Поне ако искате да повярвате на съмнителни диетични форуми. Отсега нататък няма да тренираме с велоергометъра, а с „Война и мир“. Особено ефективно: четете, докато въртите педалите, и слизайте едва когато приключите с работата от 2099 страници.

АУТ: Адвент календар с шоколад
Не искам шоколад, Предпочитам ... да направя нещо добро! Тук помага адвентният календар „24 добри дела“. Зад всяка врата има проект, който можете да подкрепите, като закупите календара. Един ден защитавате тропическите гори, а на следващия детето получава нещо за ядене. Кандидатствали са 126 организации. Наред с други неща, фрайбургската асоциация Amica, която използва парите, за да помогне на жени и момичета в Либия, ги направи. Календарът е достъпен от дарение от 24 евро. На всичкото отгоре спестява колосалните 384 калории в сравнение с шоколадовата версия.