Някой тук има опит с диетата със зелева супа?

Обсъдете Има ли някой тук опит с диетата със зелева супа? в диети без списък Форум в областта на диетите; това ли носи какво ?;)

Slimming.com
Форум
Отслабване - методи
Диети
диети без списък
Някой тук има опит с диетата със зелева супа?

Някой тук има опит с диетата със зелева супа?

AW: Всеки тук има опит с диетата със зелева супа?

Преди години го правех два пъти седмично.
Повярвайте ми, най-късно до третия ден седях пред супата си за закуска със сълзи на очи. Обичам да ям кисело зеле, но зеле с домати за закуска? А целината е един от малкото зеленчуци, които по принцип не харесвам.

Въпреки това бях последователен и след седмица видяхте много добри резултати. Колко продължиха - не знам. Не много дълго. Вероятно беше предимно вода.

Първият път, когато отслабнах наистина добре с Glyx-Diet, преминах два пъти програма от списание (10 дни), тежаща 5 кг, които прекарах повече от половин година (до следващата любов) са провели.

И така: Зелевата супа наистина работи само ако искате да се сбогувате с няколко флъба за известно време. По-добре да научите повече за дългосрочните диети тук във форума. Защото бавно свалените килограми се държат много по-добре на разстояние!

AW: Всеки тук има опит с диетата със зелева супа?

хуху,
Зелевата супа е много добра за започване и детоксикация, но след това диетата трябва да бъде напълно променена на здравословна. С тази диета сваляте много вода и след това използвате отново част от нея, но сте почистили добре тялото си.

@Almendra
този вариант също е доста добър и изобщо не е тежък от въглерод

200 г пролетен лук, нарязан на пръстени
1 скилидка чесън, нарязана на кубчета
400 г филе от пилешки гърди, нарязани на парчета с размер на хапка
600 g пулпа от тиква, в чаша, отцедена
1 пакетче броколи, карфиол и моркови се смесват
500 г тиквички, нарязани на парчета
1 кутия домати за пица
300 г червен пипер, без костилки, на кубчета
2 литра зеленчуков запас
1 дафинов лист
магданоз
Цл

Задушете младия лук с чесъна в 1 супена лъжица олио. Деглазирайте със запаса, оставете да заври. Добавете пилето и оставете да къкри около 15 минути (среден огън). Добавете и дафиновия лист. Добавете зеленчуците и оставете да къкри още 10 минути. Сол и черен пипер на вкус. Украсете с магданоза. Супата може да се съхранява в хладилник. Моля, загрявайте на порции и яжте толкова, колкото искате. Едва ли съдържа въглехидрати, като по този начин поддържа нивото на инсулина ниско.

lg mona

AW: Всеки тук има опит с диетата със зелева супа?

Правих диета със зелева супа преди години и го правех в продължение на една седмица.

Загубил съм около 8 килограма, но: Тайната на тази диета вероятно е, че след втория или третия ден предпочитате да не ядете нищо повече от тази супа.

Честни хора! Днес не мога да помириша варено зеле, без да се чувствам болен!

AW: Всеки тук има опит с диетата със зелева супа?

Опитах и това, но смених супата според моите желания. Аз например не обичам целина, просто я оставих.
Правих това в продължение на 2 седмици, супата също ми хареса. Отслабнах с 3 кг за 2-те седмици и за съжаление имах много подуване на корема, така че спрях и след това отново много бързо напълнях.
Мисля, че ако искате бързо да свалите няколко килограма, можете да го направите. Не беше подходящо за мен. През последните 2 години качих от 55 кг на 80 кг (съм 1,66 м) и мисля, че това е само защото съм диетил толкова много и съм напълнявал все повече и повече килограми поради йо-йо ефекта.
Сега съм на консултация по хранене, за да сваля отново тези килограми.
Да видим дали работи.

AW: Всеки тук има опит с диетата със зелева супа?

Вече направих тази диета.

първия ден не разбирате защо всички се заяждат за тази вкусна супа. вие ги намирате suuuperlecker.

на втория ден започва борбата. дразнене при пируване на супа.

и на третия ден не можете да изкарате от носа миризмата на доматено зеле.

моят съвет: пазете пръстите си от него. свалих може би 2-3 килограма, но те отново бяха на него.

lg
sano