Икигай - тайната, която се крие зад успешното стареене!

Стрес, многозадачност, нездравословна диета, малко упражнения. Ако погледнете нашето съвременно общество, едно е сигурно: начинът ни на живот ни лишава от много ценни години от живота. Обаче не би било толкова трудно да преминете в старост щастливи и здрави.

Двамата автори Франческо Миралес и Хектор Гарсия ни обясняват как може да се постигне това. В девет информативни и вдъхновяващи глави те разкриват тайната на концепцията "Икигай". Това, което се крие зад тази мистерия, е философия за успешно стареене, чиито корени са дълбоко вкоренени в Япония.

Igikai е много успешна книга за концепция, която обещава дълголетие. Той предоставя широк набор от инструкции за щастлива, здрава старост и е насочен към всички, които искат да се насладят на живота и да търсят смисъл.