Хоризонтално родителство: идеи за игри за мързеливи бащи

Хоризонтално родителство Толкова е лесно да се забавлявате с деца, докато се отпускате на дивана

Разбира се, трябва да играете със собственото си дете! Но 24 часа в денонощието? 7 дни в седмицата? И по-голямата част от времето в собствените си четири стени, защото регламентите на Corona го диктуват? Или може би дори сте в карантина? Фу! Най-добре потърсете дейности за себе си и детето си, които не изискват толкова много енергия от вас. Например четене на книга (например „Conni в карантина“ за стотен път) или игра на карти („Uno“ може дори да се направи легнал на дивана с малко упражнения). Висшата дисциплина тук обаче са игрите от категорията "Хоризонтално родителство".

Какво е хоризонтално родителство?

Хоризонталното родителство е термин, който е измислен в САЩ и в буквален превод означава нещо като „хоризонтално образование“ или „образование в хоризонтала“. Децата се забавляват, докато вие сами вдигате краката си. Дори експертите съветват.

Защо хоризонталното родителство е добро по време на Corona?

"Ако ние, родителите, не се справяме добре и сме стресирани, нашите деца също го усещат. Игра с половин сърце, докато присвиваме очи към дивана, или крещенето ни, когато нервите ни всъщност са твърде напрегнати, нямат нужда", казва Инке Хумел, Педагог и семеен съветник от Бон. „Тогава трябва да се погледнем, можем да кажем„ Не “на децата си, батута, пясъчника и Лоти Кароти и просто да ходим хоризонтално.“ Така че на дивана, в леглото или (ако вече не сте в спалнята просто го сложете на пода - все още можете да прекарвате време заедно, за да можете да се отпуснете, докато детето ви пуска пара.

за начинаещи и напреднали потребители
подробен план за обучение
необходими са само дъмбели
25 страници PDF
оптимизиран за печат
Повече информация за хранителния план можете да намерите тук

Искате ли да отслабнете, да изградите мускули или да станете по-здрави? Тогава сте точно с нас. Нашите най-добри обучители ще ви вземат точно там, където се намирате, и ще ви напишат индивидуален План за обучение и/или хранене - Включени мотивация и въпроси.

11-те най-добри игри за хоризонтално родителство

1. Затворете очи и тръгвайте! Или: класическата детска игра

„Виждам нещо, което вие не виждате и което е ...“ Класиката сред детските игри работи и когато лежите на дивана. Ако дойде ред на децата, можете дори да затворите очи за момент. Приглушените цветове, както и бялото и черното, обикновено осигуряват възможно най-дългата игра. Професионален съвет: Какъв цвят са гащите ви днес?

2. Твърд, ням, силен! Или: никой не се движи, никой нищо не казва

Отново нямате нужда от помощни средства, можете да играете тази игра на дивана или в леглото, легнали или изправени. Това е много просто: Никой не може да казва нищо или да издава какъвто и да е друг звук, дори смехът не е разрешен. Който пръсне пръв, е загубил, победителят получава малка награда. Но бъдете внимателни: хъркането също не е разрешено.

3. Кажи ах! Или: детето играе на лекар

Вие сте пациентът, детето ви е лекарят, който може да ви прегледа до насита. Разбира се, пациентът трябва да легне за това, разбира се. Малък пластмасов калъф за лекар е разбира се предимство за тази игра, ако не е под ръка, но няколко кухненски прибора са достатъчни, стига да не са свързани към контакт.

4. Живият пейзаж. Или: Можете да надграждате върху татко

Легнете право на пода, по гръб или стомах няма значение. Вече създавате игровата повърхност, детето ви може да ви „играе“ с гумени животни, градивни елементи или колички с играчки. Например краката ви представляват път, задните части и лопатките са високи планини. Между другото, изскача приятен масаж. Между другото, цветът на тениската и панталоните може да подкрепи играта: зелено са буйни пасища, бежови високи планини. Или можете да си купите професионална риза. И преди да стане скучно, организирате малко земетресение и всичко трябва да се настрои отново.

5. Пица ала папа! Или: скритият масаж

На земята с теб! Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да станете много плоски и да се уверите, че лежите удобно - вие сте тестото за пица в тази игра. От децата зависи да ви месят правилно (просто не го наричайте масаж). След това идват добавките, което означава, че малките пекари на пица трябва да преминат през апартамента и да търсят отделни предмети, които могат да ви поставят. Поръсете още малко сирене отгоре (отново въображението е безгранично) и след това във фурната с вас поне 30 минути.

6. Дворецът на красотата на татко. Или: Татко се гримира

Тук лежите по гръб за един път. Освен това са необходими прибори - в идеалния случай калъфът за грим на мама с червило, сенки за очи и руж, които вече не харесва (алтернативно: кутия с мастило). И тогава децата могат да ви разкрасят до насита. Съвет: предварително облечете стара тениска. Когато децата приключат с лицата си, те могат да си направят косата: да масажират скалпа, да гребят косата, да плетат пигтейли, може би дори в брадата. И накрая, можете да направите снимка на баща си и да я публикувате в Instagram - със сигурност ще получите много харесвания.

7. Върнах се! Или: нарисувайте думи и картинки на гърба си и познайте

В зависимост от това на колко години е детето ви и дали вече може да пише, може да пише картини, букви, цифри или думи с пръсти на гърба ви и трябва да ги познаете. Най-бързият начин да отгатнете това е, когато сте във вертикално положение, т.е.седнали на стол (обаче има много голям риск главата ви да се преобърне от умора). Тази игра обаче е най-удобна, когато лежите на дивана.

8. Седалка! Място! Донеси! Или: извличане на предмети и отнемането им отново

В тази игра детето ви е куче, а вие сте собственикът. Докато се разхождате удобно на дивана, можете да практикувате команди като „седнете“, „седнете“ и „търкалете се“ с детето си. Това е загрявката. След това се извлича: Вие казвате кой предмет искате от апартамента, детето ви ще го вземе. Това могат да бъдат много конкретни заявки („вземете чехлите“) или просто перифразирате („вземете нещо синьо“, „вземете нещо червено, което принадлежи на мама“). И не забравяйте да подредите всичко отново след това.

9. Деца нинджа! Или: детето се промъква тихо през апартамента

Тази игра се провежда и на дивана. Лежите върху него (затваряте очи), детето ви стои пред него и е нинджа, което трябва да се промъкне покрай вас. Когато чуете нещо, трябва да започне отначало. Ако искате да го направите по-трудно, можете да настроите път с препятствия от столове, кофи и саксии пред дивана. Pssst, да тръгваме!

10. Активност на открито. Или: Брой животни и хора на прозореца

Майката казва, че детето се нуждае от чист въздух? Добре тогава седнете с детето на отворения прозорец. Или на терасата или балкона, ако има такива. И тогава надпреварата продължава: Кой ще види първите птици в небето, насекоми, коли или кучета навън със своите собственици? Между другото, детето със сигурност ще бъде щастливо, ако спечели тази игра.

11. Истинският пясъчник. Или изкопайте части от тялото в пясъка

Имате ли пясъчник наблизо? Или дори плаж пред вратата? Перфектно. Оставете детето си да копае краката ви в пясъка. Когато почти приключи с тази задача, леко потрепвате пръстите на краката, така че пясъкът отново да се разпада и потомството трябва да започне отначало. Можете също така да седнете на слънце и да четете книга. Про версия: Оставете се да бъдете погребани до врата си, но винаги носете цветна шапка, за да можете да бъдете намерени отново и отново.

Заключение: вдигнете крака - и започнете да играете!

„Лошата съвест на много съвременни родители казва, че те трябва да бъдат активни и да създават много свръхспециални моменти за детето“, казва авторът Инке Хумел („Заедно през пубертета: придружавайте по-спокойно, спорете по-малко, поддържайте връзка. Така остава вашето дете и вие сте екип! ", Humboldt Verlag, на разположение от август). "Но истината е: Не можете да сипвате от празна чаша" - не можете да пиете от празна чаша. Така че вдигнете крака - и започнете да играете! Повече идеи за игри можете да намерите тук.