Великият пост

+ Пост от видео серия (⇓ разгъване)

За много хора класическият пост в християнската традиция е много важен и днес. Преди всичко периодът от няколко седмици, известен още като Страстно време Период между Пепеля сряда и Великден, Първоначално използвано за подготовка за тържествения празник на Великден, това е популярно време за пости.

Повечето хора (включително много нехристияни) не използват това време в строгия смисъл на (спасителния) пост, който е предмет на този уебсайт, а по-скоро в по-широкия смисъл на пестеливост. Дори ако въздържание не се отнася пряко до храната или, ако е необходимо, само до определени храни („отказ от месо“), временният доброволен отказ от напр. Сладкиши, пушене, алкохол, компютърни игри, телевизия и др. много важно. Това може да укрепи самочувствието ви и да покаже, че контролирате консумацията си.

Дори ако отказът отначало звучи като остарял аскетизъм, броят на хората, които поставят под съмнение поведението си на удоволствие и потребление и го поставят на изпитание, се увеличава. Постите са повече печалба, отколкото жертва.

Но и за това Терапевтично гладуване Пролетта е от най-голямо значение - преди всичко става дума за проливане на няколко излишни килограма след зимното часово време. Всяка пролет е като ново начало и искате да се изправите в топъл сезон по подходящ и тънък начин. Както при животно, при което метаболизмът започва след хибернация, никнещата зелена природа също може да ни откаже Процес на пречистване значително подкрепа. По това можете да разберете, че настроението ни осезаемо озарява веднага щом дните станат по-дълги, по-ярки и по-топли.

Християнската традиция има втори пост: Адвент. Обичаят може да се проследи до ранното средновековие, когато постът започва след 11 ноември (Мартиновден) и продължава 40 дни.

Есента е също толкова важна за терапевтичното гладуване, тъй като е подходящо време да станете по-съзерцателни и да потърсите вътрешно съзерцание преди зимата.

Най-доброто бързо време

Кога е идеалното време за (лечебно) гладуване, няма общ отговор. По принцип можете да постите през цялата година.

Пролетта и есента обаче са особено популярни - от една страна това може да се обясни с християнската или духовната традиция, от друга страна тези периоди от годината носят стимул, който може да подкрепи пости. Няма обаче нищо против пости през лятото. Според мен зимата се препоръчва само за тези, които имат опит в гладуването, тъй като липсата на храна кара тялото да произвежда по-малко топлина и е по-лесно да трепери. В това отношение е просто по-приятно да постиш, когато външните температури те подкрепят.

Съвет: Ако искате да лекувате на гладно на почивка и търсите подходящи оферти, определено трябва да направите това за пролетта или есента, тъй като повечето оферти са налични. През лятото и зимата не си струва да посещавате курсове на гладно поради ниското търсене.