И накрая една мечтана фигура Няма диета в традиционния смисъл.

накрая


В раздела „Пост с забавление и удоволствие“ се предава основна информация за телесното тегло и загубата на тегло, оценяват се различни диетични модели и се обясняват основите на здравословното и нискомаслено хранене. Има и примерен седмичен план за диета, благоприятна за фигурата. Така оборудвани, вие започвате обширния раздел с рецепти и бихте искали да се отправите направо към кухнята. Рецептите, илюстрирани с апетитни картинки, наистина ви карат да готвите и по никакъв начин не отговарят на безрадостното диетично клише. Между ястията винаги има полезни съвети и насърчителни намеци за отслабване, скрити. Раздел за услуги с речник, адреси и регистър на рецепти закръглява ръководството. Тази книга, която е много привлекателна от гледна точка на графики и цветове, е идеална като положително въведение в по-съзнателния начин на живот и страхотните рецепти (и страхотните снимки на рецепти!) ходене заедно, когато нямате излишни килограми по ребрата. Добър апетит! (cr)


Накрая една мечтана фигура
Felicitas Holdau,
Анжелика Илиес, Ан Ленк, Дорис Мулиар
Серия Gräfe und Unzer Жизненоважно хранене
Мека корица, 160 страници с приблизително 140 снимки
14,90 евро