Програма за хранене на хубави жени


жени

Член от 09/02/2007
85 публикации (ø0.02/ден)

От седмица правя програма за хранене на Pretty Women във фитнес зала. Сега исках да попитам дали някой от вас знае или вече го е направил и може ли да ми даде опит.

Така е, че през първите две седмици мога да ям само зеленчуци, риба, птици, протеини, орехи, чай и вода. Без плодове, тестени изделия, ориз, млечни продукти, сладкиши, захар, кафе, червено месо или моркови.
Цялото разпределение в пет хранения. Последният в 19 часа. За закуска супена лъжица ленено семе и протеинов шейк.

Освен това тренирам около час между 4 и 7 пъти седмично.

Може би някой от вас знае това или може да ми каже нещо друго за това.


Член от 24.08.2004
10 824 публикации (1,82/ден)

@ Kitten77

Според моята информация „програмата“ е 6-седмична уелнес програма и се финансира от здравноосигурителни компании. неподдържани.

При тези условия това е програма - вероятно по-скоро диета -, която не искаме да подкрепяме в нашия форум. Вижте информационни нишки, маркирани в зелено.

Нямам какво повече да кажа за това.


LG W.B.; O)

субектът е затворен

Тази нишка е затворена. Публикуването вече не е възможно.