Програма за хранене на хубави жени
Член от 09/02/2007
85 публикации (ø0.02/ден)
От седмица правя програма за хранене на Pretty Women във фитнес зала. Сега исках да попитам дали някой от вас знае или вече го е направил и може ли да ми даде опит.
Така е, че през първите две седмици мога да ям само зеленчуци, риба, птици, протеини, орехи, чай и вода. Без плодове, тестени изделия, ориз, млечни продукти, сладкиши, захар, кафе, червено месо или моркови.
Цялото разпределение в пет хранения. Последният в 19 часа. За закуска супена лъжица ленено семе и протеинов шейк.
Освен това тренирам около час между 4 и 7 пъти седмично.
Може би някой от вас знае това или може да ми каже нещо друго за това.
Член от 24.08.2004
10 824 публикации (1,82/ден)
@ Kitten77
Според моята информация „програмата“ е 6-седмична уелнес програма и се финансира от здравноосигурителни компании. неподдържани.
При тези условия това е програма - вероятно по-скоро диета -, която не искаме да подкрепяме в нашия форум. Вижте информационни нишки, маркирани в зелено.
Нямам какво повече да кажа за това.
LG W.B.; O)
субектът е затворен
Тази нишка е затворена. Публикуването вече не е възможно.
- Плодове вечер лоши за отслабване Ern; форум за образователни програми
- Паунд за паунд на Ерн; форум за образователни програми
- Шангри-Ла Ди; t Ern; форум за образователни програми
- Моят опит с хранителни добавки, хранене, алергии форум хранене, диета и отслабване спасителен пояс
- Моето осъзнаване - КРАЙ НА ЛЕЧЕНИЕТО - Форум за акне