Хранителни съвети

Ето как изглежда здравословното хранене:

Хранителна група на Германското общество по хранене (DGE)
* са базирани на 7 - 9 годишни деца

Това, от което се нуждае морковът, за да е толкова красиво оранжев или ябълката, така че да блести толкова красиво, децата също имат нужда от това, за да имат красива кожа или ярки, блестящи очи, защото се чувстват добре. Нашето тяло е като строителна площадка, на която се строи особено красива къща:

Колкото по-добър е материалът, който се доставя, толкова по-добър е резултатът. Ето защо тялото се нуждае от многото градивни елементи, които са в различните храни. Тъй като тялото ни работи постоянно, то изобщо не харесва, когато не се доставят консумативи. Така че не забравяйте, особено по време на почивките: винаги и редовно доставяйте здравословни строителни материали! В противен случай някои части могат по-късно да се клатят или да не са така здраво изградени, както би трябвало да бъдат.