Вашата дентална практика за магически красиви зъби

Практика:

Работно време:

Понеделник 8: 30-12: 30 14:30 - 18:00
Вторник 8: 30-12: 30 14:30 - 20:00
Ср 8: 30-12: 30
направете 8: 30-12: 30 14:30 - 20:00
О. 8: 30-12: 30

предотвратяване

Хранителни съвети

Здравето на зъбите не зависи само от миенето на зъбите. Също така хранене е важен фактор наоколо зъби и Здрави венци придобивам. Нашата грижа е да ви информираме как сте чрез разумен и балансиран хранене Увреждане на зъбите предотвратявам мога. Щастливи сме да отговорим на вашите въпроси по тази тема. Просто говорете с нас по време на работното ни време.

съвети

Пазете се от сладки и кисели храни

Че Храна там какви зъби щета, не е новост за много хора. Вероятно знаете, че захарта причинява кариес и че киселините атакуват зъбния емайл. Но знаете ли също, че можете да смените зъбите си след това консумация на Обърнете специално внимание на плодовете Трябва?
Почти всички Видове плодове съдържат големи количества от Фруктоза. За съжаление тази фруктоза има подобен ефект върху зъбите вреден, като индустриалната захар. Освен това съдържа плодове Плодова киселина, на Атакува зъбния емайл.

Важно Когато ядете сладко-кисели храни и напитки, не забравяйте, че сте готови поне десет минути след тяхното удоволствие Не зъбите чисти Трябва. Зъбният емайл вече е атакуван от киселините и ще бъде повреден при допълнително измиване на зъбите. След хранителен прием "Киселинна атака" трябва да използвате устата си старателно вода изплакнете. Едно парче сирене или малко мляко също помагат за по-бързо намаляване на киселинността неутрализирайте.

Препоръчителни храни

Добре е за зъбите и венците, ако обичате пълноценна храна Пълнозърнест хляб и зеленчуци да поеме. Тези храни са богати на фибри и съдържа фибри.

Когато храненето се усилва слюнка образуван от зъбите почиства и чрез Диетични фибри допълнителен механично почистване зъбите. Разбира се, пълноценните храни също съдържат витамини, минерали и микроелементи, които имат положителен ефект върху Здраве на зъбите въздействие.

The Витамини Е, Витамин С и Калций са важни за здрави венци, Витамин D и флуор са важни за Кости и зъби. Флуорът може да се доставя в тялото, например чрез консумация на риба, флуорирана готварска сол или черен чай.

Пастата за зъби и водата за уста също съдържат флуор. A Предозиране с флуор прави това обаче противоположно. Това предозиране може да доведе до бели петна или Обезцветяване на зъбите да води. В по-нататъшния ход зъбът е към повредени тела по-склонен към Кариес.

Друг, много здрави зъби Храната е сирене. Минералите и протеините, които съдържа, помагат за това Емайл, да се върна много бързо реминерализира.