Хранителни добавки

Разбира се, е примамливо: поставяте готово ястие от кутията в микровълновата печка и пет минути по-късно вкусно ястие е на масата. Нашите бактерии обаче го харесват по-малко - и ако разделим това ястие на всички негови компоненти като хранителен химик, тогава няма да можем да прибегнем до едно от тези готови ястия толкова бързо. Защото много често има цяло "Химически завод, пълен с хранителни добавки„Съдържа: от изкуствени ароматизатори до пластификатори и киселини до нитрати, консерванти и много други - както и много захар, мазнини и аромати. Анкетите показват, че и ние, европейците, сме средно Хранете 70 до 80 процента от тези „силно преработени храни“. И това не прави нашите бактерии щастливи, защото те не могат да се хранят с тях. Напротив, Консерванти се използват за запазване на хранителни бактерии, така че те всъщност са убийци на бактерии.

Добрите бактерии, включително нашите агенти за отслабване, се унищожават от тези добавки, но кашивите се радват на захарта и мазнините и се размножават усърдно. Можете да го почувствате по факта, че сте с Метеоризъм Трябва да се борите, че приемате повтарящи се стомашни болки страдат и много вероятно няма да могат да се евакуират редовно.

По-добре да използвате пресни храни, които са възможно най-необработени. Много от тях Витамини и Микроелементи позволете на метаболизма си да достигне своя връх и достатъчното количество фибри "мете" ворсите в червата като метла и премахва остарелите гниещи и ферментиращи остатъци от вашата храна. На алкохола трябва да се гледа по по-диференциран начин - добра осма вино съдържа не само алкохол, но и много полифеноли, т.е. защитни вещества за нашия организъм.

Ако сте здрави и нямате желязна воля, за да се справите най-накрая с излишните си килограми, тогава се насладете на чаша с добро хранене. Но ако го видите химически, значи е така алкохол истински Калорийна бомба: Осем червено вино е натрупал около 100 килокалории, т.е. колкото две ябълки, и по този начин осигурява много енергия, която може да се превърне обратно в любовни дръжки. Твърдите напитки са особено зле, а убиецът на всяка диета са ликьорите, които освен алкохол съдържат и тонове захар. Абсолютно забранено за чревна диета.

Впрочем тук не са важни само калориите. Алкохолът също благоприятства „Течащо добре“, Тоест пропускливостта на чревната бариера и особено това натоварва черния дроб, който след това вече няма пълния си капацитет за детоксикация. Ако това е ограничено обаче, отпадъците от съединителната тъкан вече не се разграждат правилно и се чувствате отпаднали и уморени. В това състояние как ще правите необходимите упражнения, за да поддържате диетата си? По време на Седмиците на Амазонка се прилага следното: живейте по-добре и станете по-бързи без алкохол - и по този начин без алкохолизирани приятели в червата!