Хранителен план за силна имунна система

План за хранене на имунната система Тази храна е вкусна за вашата имунна система

D Поддържането на защитен щит на тялото винаги е добра идея. В крайна сметка имунната ви система ви помага да отблъсквате външни влияния и натрапници като вируси, бактерии или гъбички. От една страна, укрепвате положително този защитен механизъм чрез фактори на начина на живот, като много спокоен сън, антистрес методи и разбира се чрез упражнения.

Какво все още липсва в този списък? Вашата диета, разбира се, която имунната ви система може ефективно да подкрепи с добре обмислена стратегия. Ако, от друга страна, използвате грешна стратегия под формата на много захар, заведения за бързо хранене и Ко, вашата защита също трябва да очаква отслабване. Не би ли било срамно? За щастие тук имаме готов специален хранителен план, който ще ви помогне да изградите стабилно запушване.

специално 4-седмично меню
15 рецепти за вашата имунна система
Съвети за закуски и добавки
17 страници, оптимизирани за печат
Повече информация

Искате ли да отслабнете, да изградите мускули или да станете по-здрави? Тогава сте точно с нас. Нашите най-добри обучители ще ви вземат точно там, където се намирате, и ще ви напишат индивидуален План за обучение и/или хранене - Включени мотивация и въпроси.

Защо естествените хранителни вещества са важни

Основата на този специален хранителен план са естествените храни, които имат и противовъзпалителен ефект, тоест срещу възможно възпаление. Броят обаче е не само кои храни сте избрали, но и кои не.

Елиминирането на захар, зърно, мляко и млечни продукти, както и соя, вече има голям ефект. Вместо това планът предвижда много здравословни зеленчуци - около половината от чинията ви. Останалите 50 процента от вашата чиния винаги са висококачествен източник на протеин, който осигурява допълнителни хранителни вещества. Вечер има дори източник на въглехидрати, което също гарантира по-добър сън. Страхотно, нали?

Укрепване на специалистите

Нашите многобройни ексклузивни рецепти също са пълни със специални храни, които оптимизират имунната ви система. Различни витаминни бомби под формата на зеленчуци, подправки и билки са част от него, но също така и вътрешни съвети като костен бульон и куркума.

Оставете се да се изненадате колко вкусни и разнообразни са вкусовете на имуностимулиращата кухня. Между другото, под всяка рецепта ще намерите т. Нар. Имунен ефект, т.е. обяснение какво точно използват използваните храни за вашия защитен щит. Планът включва също препоръки за хранителни добавки и опции за закуски между тях.

Храната трябва да има добър вкус и да ви укрепва едновременно. Но кой казва, че и двете не са възможни? Нашият план за хранене на имунната система доказва колко вкусна е здравословната натурална функционална храна. Така че, изтеглете и се храните добре!