„Хранителен ден“ след шестдневна диета

Съвет на експерт Ако спазвате няколко диетични правила, качеството на живота ви не трябва да страда.

след

Cham. Как създавате свой собствен хранителен план, който да ви помогне да отслабнете? На първо място: В момента на пазара има много различни диетични подходи, които показват как повече или по-малко успешно да отслабнете или намалите теглото си. Успехът на всяка диета в крайна сметка ще зависи от вас. В началото трябва сериозно да си зададете няколко въпроса: Какви са моите цели? Реалистични ли сте? Имам ли необходимата дисциплина, за да премина и да извадя всичко, което е свързано с това? Как ще продължа след тази диета, за да не се получи така наречения йо-йо ефект?

Моля, влезте!

Все още нямате достъп до архива?
Регистрирайте се сега за безплатно четене.

Моля, проверете задължителните полета, маркирани в червено.

Защо трябва да вляза?

След като влезете, можете да четете съдържание от нашия цифров архив. Mittelbayerische предлага няколко милиона статии на своя уебсайт. Регистрираните потребители могат да изследват истории до 2008 г. Нашият портал за новини документира съвременната история на Източна Бавария. Научете повече.