Без фруктоза: ежедневие и хранене

Бъдете особено внимателни с индустриално произведените ястия.

С непоносимост към фруктоза ежедневието може да се превърне в мъчително предизвикателство. Особено ако няма ясна диагноза от медицинска страна. Ако след диагнозата се прави диета за освобождаване от отговорност, засегнатото лице все още трябва да държи очите и ушите си отворени. В допълнение към чистите и естествени храни като плодове, зеленчуци, зърнени и животински продукти, индустриално преработените ястия и храни представляват особено предизвикателство за много засегнати хора, тъй като при промишлената преработка на храни често се използват скрити захари и заместители на захарта, които са скрити зад числата Е и следователно не винаги могат да бъдат идентифицирани на пръв поглед например. Или веднага бихте разбрали, че E420 е сорбитол, а E965 е малтитол?

Справете се с ежедневието без фруктоза

Замяната на готова храна с прясна храна не е достатъчна!

Голяма част от индустриално произведени готови ястия и продукти за удобство трябва в най-добрия случай да се избягват, ако е очевидно, че те съдържат съставки, които съдържат фруктоза. Дори и след период на изчакване без симптоми в случай на фруктозна малабсорбция, продуктите с ниско съдържание на фруктоза могат постепенно да бъдат интегрирани в ежедневното меню, засегнатите трябва винаги да са наясно, че дневната граница на индивидуален толеранс към фруктоза не трябва да се надвишава. Над средното потребление на индустриално произведена глюкоза може да има слабително действие и да дисбалансира чревната флора. Естествената гроздова захар в плодовете и зеленчуците, от друга страна, съдържа хранителни вещества, които осигуряват на тялото добавена стойност и могат да поддържат балансирана и здравословна диета.

Съвети за пазаруване

Специализираните магазини улесняват търсенето!

Предимства недостатъци

Елиминирането на фруктозата може да ви помогне да отслабнете.

Дори хората, които не страдат от фруктозна малабсорбция, могат да разгледат и преосмислят консумацията на фруктоза по-специално, или по-скоро консумацията на захар като цяло. Промишлено произведената гранулирана захар или фруктоза обикновено не съдържа никакви хранителни или здравни вещества и не предоставя на човешкото тяло никаква полезна добавена стойност. Прекомерната консумация на захар може да натовари нивото на кръвната захар и чревната флора. Естественото подслаждане и отклоняването от прекомерна удобна консумация на храна може да има положителен ефект върху организма и в някои случаи дори да предотврати непоносимост. Не без основание има връзка между днешното свръхпредлагане на различни видове плодове и зеленчуци през всеки сезон, увеличената преработка на фруктоза в сладкиши, сладкиши, сладолед, лимонади и обогатяването на много готови продукти с фруктоза и постоянно нарастващия брой хора заподозрян с несъвместимости. Пазаруването и храненето внимателно и съзнателно също могат да предотвратят и отстранят това.

Без жива фруктоза

Тенденция за здравословен начин на живот не само за фигурата.

В народния език фруктозата често се счита за „здравословна“ сладка, до която може да се стигне без колебание. Далеч от това, твърде много фруктоза също може да ви направи дебели и болни. Производителите рекламират все по-често с изявления като „със сладостта от плодове“ или „без гранулирана захар“. Въпреки това индустриално произведената фруктоза има малко общо с естествената фруктоза, съдържаща се в меда например. Фруктозата се използва за предпочитане в производството на храни, тъй като производството на фруктоза от царевичен сироп, например, е евтино и получената фруктоза все още има много силна сладост. Фруктозата се добавя в големи количества по-специално към безалкохолните напитки. Както всеки друг вид захар, консумацията на големи количества фруктоза ви напълнява и създава нежелани мастни резерви, които се утаяват предимно в проблемните зони и не изчезват толкова бързо, колкото идват при упражнения.

Какво друго може да ви заинтересува

Повече информация за други хранителни алергии

Непоносимост към глутен
Храни без глутен
Непоносимост към лактоза
Храни без лактоза
Диета без лактоза
Непоносимост към фруктоза

Безопасна доставка с DHL
Голям асортимент
Помощ за отзиви за продукти
при избора
Базови знания също
Несъвместимости
Сезонни продукти също
Коледа и Великден

Ние сме там за вас

Ще се свържете с нас
Понеделник - Петък 10:00 - 15:30
Информационна корона 04102/89 138 60
[email protected]
форма за контакти

Накрая не пропускайте нищо:

Промоции с отстъпки
Нови продукти
Оферти за сезона
Вкусни рецепти

Това ви предлага FoodOase

Голям избор от храни без лактоза и глутен за всяка нужда

Много от нашите продукти могат да се използват за готвене или печене за чисто безглутенова диета. Ако търсите брашно или хляб без глутен, тестени изделия или бира без глутен, пица, леки закуски, бисквитки или други специални храни, ще ги намерите в нашия магазин. Ние винаги разширяваме нашата гама с подходящи продукти за най-различни Хранене при целиакия/спру и други непоносимост към храна. Разбира се, в нашия магазин можете да намерите и храни без лактоза. Те включват шоколад без лактоза, сладолед без лактоза, заместители на млякото и много други храни без млечни продукти.

В магазина можете лесно пазарувайте без лактоза. Хората с непоносимост към лактоза ще открият голям избор от продукти без лактоза. За диета с ниско съдържание на фруктоза ние предлагаме, наред с други неща шоколад без фруктоза, както и сироп без фруктоза за подслаждане на ястия.

Ще намерите много продукти от водещи производители на специални храни за тези с непоносимост към храни като: Б. Продукти от Schдr, Finax, Hammermühle, Orgran, Doves Farm, MinusL, Molino Di Ferro и много други. За да можем да Ви предложим широка гама от пресен хляб без глутен, ние си сътрудничим тясно с пекарна Poensgen. Пекарната доставя всяка седмица много различни безглутенови изделия, които можете лесно и удобно да поръчате в нашия магазин. Разбира се, ние винаги разширяваме асортимента си по време на Великденския и Коледния сезон с вкусни продукти за страдащите от алергии.

Постоянно нови продукти без глутен и лактоза

Просто поръчка - бърза доставка

В случай на непоносимост, някои храни не могат да се консумират. За да не се налага да правите без, ние се опитваме да отстраним това в нашия магазин, като ви предлагаме голям избор от храни, които могат да се консумират без никакви проблеми в случай на хранителна непоносимост или хранителна алергия, а също така отговарят на вашите лични хранителни нужди като веган, ниско съдържание на въглехидрати или PKU. Просто поръчвате вашите безглутенови, безлактозни, без ядки и с ниско съдържание на фруктоза Хранителни стоки в нашия онлайн магазин - доставяме продуктите до вашия дом бързо и удобно от DHL. Щастливи сме да ви помогнем лично с въпроси относно нашите продукти и класификация на алергиите.

Редовният ни бюлетин ви предоставя актуални предложения, презентации на нови продукти и допълнителни съвети по темата за алергиите. Не забравяйте да разгледате нашето актуално списание: освен препоръки за продукти, ще намерите и полезни съвети, вкусни рецепти и интересни интервюта за непоносимостта.