expertto.de

Време за четене: минута Шипките са оранжеви фалшиви плодове на широко разпространената кучешка роза (Rosa canina). Тази роза е известна още като „кучешка роза“. За лечебни цели се използва само месестата кожа на шипката. Най-важната съставка в шипките е очевидно витамин С.

Диета: Шипката като лечебно растение

Най-важните съставки на шипката:

Със съдържание на витамин С до 1500 mg/100 g готово за консумация количество, прясната шипка е един от плодовете с най-високо съдържание на витамин C.

Но също така високото съдържание на катотеноидното багрило ликопен с до 60 mg/100 g прави шипката отличен доставчик на витамини. Шипката дори има определени лечебни ефекти.

Пектините и танините почистват червата

Шипката все още играе важна роля в народната медицина, но съвременната фитотерапия му обръща малко внимание.

Ето как работи шипката:

насърчава заздравяването на рани
стягащо (дехидратиращо)
диуретик
леко слабително
свързване с токсини

Всички препарати от шипка се използват само вътрешно. Най-важната лекарствена форма е чай, приготвен от пресни или сушени шипки. Но сладко от шипки, шипка и сироп от шипка също са традиционни методи за приготвяне.

Шипката може да ви помогне при тези оплаквания:

Простуда
треска
слабо зарастващи рани
Състояния на слабост след заболяване и диета
Запек
Възпаление на долните пикочни пътища
Недостиг на витамин С

Шипката се понася много добре

Шипката се понася много добре. Само в много редки отделни случаи симптомите на непоносимост (кожни обриви) стават известни при продължителна употреба на чая, но те бързо изчезват след спиране на чая.

Шипките губят голяма част от съдържанието на витамин С, когато изсъхнат. Ето защо се препоръчва прясното шипка да се замразява за приготвяне на чай.

Кредит за снимки: pilipphoto/stock.adobe.com

PS: Управлението на качеството е важно за нас!

Моля, уведомете ни как харесвате нашата публикация. За целта щракнете върху звездичките, показани по-долу (5 звездички = много добре):