Brain Food - как можете да повлияете на представянето си чрез храната си

Имате ли понякога чувството, че всъщност във вас има повече, отколкото можете да постигнете в момента? Имате ли чувството, че шофирате с включена ръчна спирачка? И отново и отново откривате, че ви липсва необходимата енергия?

Много хора всъщност искат да постигнат много повече, но просто не могат да го направят. Не можете да го направите, защото мозъкът не може да работи толкова ефективно.

Всичко зависи от правилното гориво

Това означава, че какви хранителни вещества консумирате е важно, за да поддържате правилно метаболизма си. Всеки, който иска да направи живота самоопределен по мощен и енергичен начин, трябва да знае това. С други думи, бързата кухня от готови продукти и Ко няма да ви донесе желаното представяне.

Ако искате да бъдете ефективни, тогава трябва да предложите на мозъка си правилното „гориво“.

Това се крие зад мозъчната храна

Храната за мозък е не само висококачествен и подобряващ производителността тип диета, но и две жени, които просто са нарекли своята компания „храна за мозъка“. Изабел Брандау и Кейти Рабус застъпват за щадяща мозъка храна, която осигурява високопроизводителни мислители и всички, които искат повече, повече сила и здрави нерви за работа, деца, спорт, сърдечни проекти и пълноценен живот.

И за да бъде кратко: Не само мозъкът се радва на ястие, благоприятно за мозъка, но и хормоналния метаболизъм.

Яжте по различен начин

В нашето интервю ще разберете какво разбират Изабел и Кейти под храната на мозъка и как подкрепят хората, които искат да се чувстват мощни и пълни с енергия. Определено трябва да слушате това интервю, ако искате да научите повече за новите начини в диетата си.

И винаги помнете: Вземете отново здравето си в свои ръце.

Показване на бележки:

Изабел и Кейти предлагат триседмичен онлайн курс „Искам повече“. В този курс ще научите основите на подходяща за мозъка диета. Можете да започнете по всяко време. Разгледайте, можете да научите повече тук: https://gehirnfutter.de/academy/

Вашата безплатна консултация с хормони

Искате ли да научите повече по темата „женските хормони и как те влияят на метаболизма ви“? Предлагам ви безплатни интензивни разговори. Според моя опит помага много, ако вашите собствени мисли по темата за хормоните или физическата промяна и удовлетворението от тялото са просто формулирани. Когато получите възможност да говорите за своите притеснения и нужди и да се подреждате.

Ще получите възможността да направите точно това в нашия разговор. И ще получите обобщение от мен и първи импулси в каква посока може би можете да направите нещо за себе си. Обещавам ви, дори да решим, че няма да работим заедно, ще имате повече яснота, отколкото преди нашия разговор. И аз получавам подарък и от теб. Вашият поглед върху тялото ви и вашите въпроси. Това е много важно за мен, защото ми позволява да разгледам въпроса в подкаста и моите групови програми още по-конкретно.

Ако не искате да пропуснете тази възможност, запазете час тук.