Тиреоидни хормони и отслабване

на Франк »05 ноември 2006 г. 15:11

на maxpayne »05 ноември 2006 г. 15:31

Тренировки, кардио, диета, това са инструментите за първи избор!
Ако нищо не работи с това, нищо не работи и с t3/t4!
Ако нищо не е работило с гореспоменатите методи, значи сте направили или трябва да сте допуснали грешки.

Имам много опит с t3 и t4, нито един от тях не спазва обещаното, така че стигнах до логичния извод да не го използвам повече.
Но има и други преживявания, които трябва да донесат нещо.
Моето мнение е, че диета, която е спряла, може да подкара нещо отново.
Това означава, че след дълга диета, ако вече нищо не работи, метаболизмът е в намаление, t3 може да помогне за почистване на последното закаляване.
Но нищо повече, няма да го напукате без килограми и това също не е необходимо.
Ключът към успеха е различен и винаги е естествено, когато става въпрос за загуба на мазнини.

на къща »05 ноември 2006 16:24

maxpayne2 написа: Тренировки, кардио, диета, това са средствата за първи избор!
Ако нищо не работи с това, нищо не работи и с t3/t4!
Ако нищо не е работило с гореспоменатите методи, значи сте направили или трябва да сте допуснали грешки.

Имам много опит с t3 и t4, нито един от тях не спазва обещаното, така че стигнах до логичния извод да не го използвам повече.
Но има и други преживявания, които трябва да донесат нещо.
Моето мнение е, че диета, която е спряла, може да подкара нещо отново.
Това означава, че след дълга диета, ако вече нищо не работи, метаболизмът е изчерпан, t3 може да помогне да се изчисти последното закаляване.
Но нищо повече, няма да го напукате без килограми и това не е необходимо.
Ключът към успеха е различен и винаги е естествено, когато става въпрос за загуба на мазнини.

има само едно малко нещо, което трябва да отбележите, "грешката", която правите, е, че ядете повече, когато спортувате повече = нямате тегло. загуба на u-мазнини

Ей, дадохте ли ми съвет, където мога да си взема добри пуловери/суичъри (марки), които подчертават тялото?

Какво ще кажете за подчертано с пуловер тяло?

на maxpayne »05 ноември 2006 г. 18:30

Е, диетата не трябва да бъде случайна, а по-скоро планирана, поне относително планирана.

Тези, които се занимават със спорт, не само ядат повече, но обикновено се нуждаят. също и повече.
Особено когато мускулите са изградени или искат да бъдат изградени.

Целта на загубата на мазнини изисква планирана, разумно обмислена диета, която в идеалния случай се комбинира с тренировки.
За съжаление нямам допълнителна информация от него, за да мога да кажа какво прави и прави и шофира, независимо дали е мъгляв или просто иска да стане по-слаб

Най-добрият начин да намалите kfa е да увеличите телесната си маса. Това все още обещава най-добри резултати в дългосрочен план.

на месия01 »05 ноември 2006 20:00

Точно и най-вече в дългосрочен план.
Поддържането на мускулите също не трябва да се пренебрегва по време на диета.

Мускулите също така скриват йо-йо ефекта и правят кожата по-стегната.
Оборотът след диетата също се увеличава все повече и повече.
Това ви дава и по-стабилен външен вид.

на айлататли »31 януари 2007 23:04

. трябва да се консумира с повишено внимание.

Не веднъж се е случвало мои приятели да носят със себе си временна свръхактивна щитовидна жлеза, след като са били спрени.

Във всички случаи това се нормализира отново най-късно след 6 месеца, но може да продължи в отделни случаи.
Най-малките последици от това биха били повишената нужда от калории.

SH се разделя на L-T3 и L-T4, които и двете се произвеждат от нашата щитовидна жлеза, като L-T4 е значително по-слабата от двете.

SH дефинира до костите, но за съжаление в истинския смисъл на думата.
Всичко е изгорено, не само мазнини.
Ако обаче компенсирате това с целенасочена диета (повече въглехидрати и протеини), резултатите са повече от впечатляващи.
Според мен сравнението с кленбутерол малко изостава, тъй като изгарянето на мазнини, постигнато от С, не може да се справи с това на SH.

Но бъдете внимателни, страничните ефекти от приема на SH не изчезват след 2 седмици, а се увеличават в зависимост от разположението и дозировката до непоносимост.

Най-лошото от всичко е непрекъснато влошаващото се главоболие - и то истинско! главоболие.
За разлика от тях, изпотяването, безсънието, гаденето и сърцебиенето изглеждат направо безобидни.

L-T4 SH лекарство би напр. Еутирокс 50mcg.
Първият ден на лечението се започва с 50mcg Euthyrox и това се поддържа на втория ден.
На 3-ия ден се увеличава до 100mcg и се поддържа отново на 4-ия ден.
От 5-ия ден нататък може да се приемат 150mcg за препоръчителен не по-дълъг период от 6 седмици.
Твърдо сварената доза дори до 400mcg/ден в продължение на 3 - 4 или дори повече месеца.
Това обаче са кандидатите, споменати в началото.
Оттегляне по схемата на първоначалното лечение.

Едно лекарство L-T3 SH е Thybon 20mcg. (по-известен на мнозина като Cytomel)
Същото се отнася и за Thybon, както по-горе, само малко по-силно изразено, защото е по-силно от SH.
С Thybon преживях загуба на тегло с 5 кг през първата седмица, но повярвайте ми, той вече не изглеждаше добре (леко бледо!).
За да се постигне тази загуба на тегло, човек започва със 100mcg през първия ден, което отваря вратата за странични ефекти.
"Нормалната" доза трябва да започне на 1-ия ден с 20mcg и след това да се увеличава на всеки 2 дни до крайната доза от не повече от 100mcg/ден.
Продължителността на приема също не е по-дълга от 6 седмици.
Дозата се намалява при същия ритъм, само последните 20mcg трябва да се държат в продължение на 4 -5 дни.