Холистична козметика

Холистична козметика в козметичното студио в Дуисбург

Холистична козметика в козметичното студио

Искам да ви подскажа защо здравословен начин на живот и такъв Холистична козметика е толкова важно. Всеки, който обича себе си и цени тялото си, трябва да се грижи за него както отвън, така и отвътре. Защо холистична козметика? Какво точно се разбира под това?

Всички се чудят как да получат красива и здрава кожа и положително и голямо излъчване при това. Здравето на кожата трябва да се разглежда цялостно. Тъй като здравата кожа винаги зависи от внимателен начин на живот, здравословна диета, непокътнато черво, вътрешен баланс и положително отношение към живота и ефективна грижа за кожата и почистване отвън. Ако всички тези точки са в хармония, можете да го видите навън. Защото вашата кожа е огледалото на вашата душа. Кожата ви е най-големият орган и това е, което другите виждат първо. Така че има много общо със самочувствието. Защото, ако имате лоша кожа, се чувствате неудобно.

Започнете рано за красив тен

Не започвайте, когато е твърде късно

Слушайте сигналите на тялото си

Внимавайте със себе си и тялото си. Започнете да слушате собственото си тяло. Какво е добро за вас и кое не? Прочетете знаците, които тялото ви изпраща. Не просто лекувайте симптомите, помислете какво може да е причината за някои неща.

Кожните проблеми като невродермит, екзема, примеси и др. Са знак, че нещо не е наред във вас. Трябва да разберете защо. Стресът на работа ли е? Или грешната диета? Тъй като няма да ви помогне, ако премахнете симптомите за кратко с коризонови мехлеми и веднага щом спрете, кожният проблем се повтаря, защото причината продължава. В повечето случаи с времето кожата ще се влоши. Ето защо постоянно повтарям колко е важно да слушаш собственото си тяло и душа. И помислете какво можете да направите, за да се чувствате по-добре. Не се отказвайте от отговорността и се надявайте, че лекар или козметик ще реши проблема ви. Вие сами трябва да промените начина си на живот, диетата си, отношението си към живота и т.н., за да постигнете трайна положителна промяна и да блеснете както отвътре, така и отвън.

Здравословно хранене

Можете да постигнете толкова много със свежа, противовъзпалителна диета, богата на жизненоважни вещества. Чувствате се по-здрави, можете да се концентрирате по-добре, да имате повече енергия през целия ден, да не настивате толкова често, да сте в по-добро настроение, да имате по-малко заболявания и най-вече да имате сияйна, красива и здрава, младо изглеждаща кожа не е страхотно? И само с помощта на здравословна храна, която, когато се приготви добре, има много добър вкус. Просто трябва да знаете как и за това днес има много готварски книги, които да ви помогнат, напр. по теми като чисто хранене, хранене без захар, вегетарианска кухня и др.

Диета с излишна основа е оптимална, т.е. 80% храни, образуващи основи и 20% храни, образуващи киселина. Алкалните храни са тези, които природата ни дава, т.е.натурални храни като плодове и зеленчуци, кълнове, ядки, треви, билки и корени. Ако интегрирате тези храни в ежедневното си меню, понякога сурови и неварени, това вече си струва злато. Не само ще се чувствате по-добре, но и ще го излъчвате навън. И това, за което мнозина дори не са наясно, най-вероятно няма да имате никакви заболявания. Тъй като повечето болести се причиняват от неправилна и несъзнавана диета. Така че бъдете една крачка пред останалите и се наслаждавайте!

Възпалението и болестите се причиняват главно от захар, глутенът, млечните продукти и месото от фабричното земеделие са много възпалителни. По-специално растенията с нощни сенки (като домати, чушки, картофи, патладжани и др.) Насърчават и влошават възпалението. Затова внимавайте дали страдате от възпаление и избягвайте тези храни. Зелените зеленчуци, от друга страна, имат противовъзпалителни ефекти, благодарение на техния хлорофил, т.е.зеленият пигмент. Той е подобен на нашия червен кръвен пигмент хемоглобин и основно е кислородът за нашата кръв и го почиства. Но също така хлорела, спирулина, ечемичена трева, моринга и др. Са много силни храни, богати на антиоксиданти, които могат да се консумират. Плодовете, богати на антиоксиданти, като плодове, червени плодове и обикновено сезонни плодове, също дават на тялото това, от което наистина се нуждае. И използвайте висококачествени масла, като зехтин, кокосово масло, масло от оризови зародиши, масло от авокадо или ленено масло. Ако използвате поне 1 чаена лъжичка на ден, сте достигнали дневната си нужда от омега 3 мастни киселини.

Друг важен момент е функциониращата ендогенна детоксикация. Нашето тяло се детоксикира ежедневно чрез черния дроб, бъбреците, червата и кожата. Но ако в тялото ни има твърде много киселини и в същото време имаме недостиг на хранителни вещества поради лошо хранене, това е лошо, защото тялото ни се нуждае от тези хранителни вещества, за да неутрализира тези киселини. Ако това не се случи поради недохранване, тялото ни използва минералните ни отлагания в кожата, косата, ноктите, съединителната тъкан и т.н. и т.н. И ако червата, черният дроб и бъбреците вече не са достатъчни, тогава кожата трябва да служи като отделителен орган и получава кожни проблеми и в най-лошия случай акне, невродермит, псориазис и др. Затова е важно да поддържаме тялото през цялата година, ден след ден . Можете да дадете на тялото си допълнителна подкрепа чрез упражнения, чист въздух, изпотяване в сауната, основни бани, пиене на билкови чайове и др.

Здраве на червата

Защо холистична козметика? Можете да използвате най-добрите лечения и най-добрите продукти, но ако червата ви не са здрави, кожата ви остава нечиста и проблемна. Повечето заболявания, включително Метеоризмът, диарията, коремната болка, запек, умора, главоболие, непоносимост към храна или кожни заболявания като розацея, акне или възпалена кожа се дължат на непокътната непокътната флора и това от своя страна се дължи на небалансирана и нездравословна диета. Почти всички заболявания са знак, че нещо не е наред в червата и че има дисбаланс.

Твърде много лоши бактерии има в червата. И когато имате твърде много лоши бактерии, те изтласкват нашите добри бактерии. С течение на времето това може да има сериозни последици: червата ви могат да станат дупки, токсините да попаднат в кръвта ви или да се развият хронични заболявания като болестта на Crohn, хронично възпаление на червата. Ето защо е важно да погледнете какво давате на тялото си и какво попада в червата. Ако постоянно им давате глутен, захар, продукти от краве мляко, подобрители на вкуса, добавки, консерванти и др. Също така алкохол, стрес и хормони, проблемите разбира се са неизбежни. И така, какво влагате в червата си всеки ден? Нуждаем се от здрави черва за здрава кожа. Имунната ни система и психиката ни са много силно повлияни от червата. Многобройни изследвания показват, че депресията се причинява от нарушена чревна флора.

Балансиран хормонален баланс

Много чист въздух и упражнения

Сън за красота

Грижа за кожата

Отношение към живота

Нека подобрим тена ви. Пишете ни чрез формата за контакт или ни се обадете на 0176 420 354 85.