Подкисляване на организма (ацидоза)

Респираторна или метаболитна ацидоза

Натрупването на киселина в организма се нарича Ацидоза определен. Това се случва, когато организмът или не се отърве от достатъчно киселина, произвежда твърде много киселина или не може да балансира киселината. Прави се разлика между метаболитна и дихателна ацидоза. При метаболитна ацидоза се абсорбира твърде много киселина (например чрез медикаменти) или се образува твърде много киселина в метаболизма. При дихателна ацидоза белите дробове не могат да отделят достатъчно въглероден диоксид. Следователно киселинният CO2 се натрупва в кръвта и причинява подкисляване.

Когато тялото стане киселинно

Ако тялото стане твърде кисело, основите в тялото са недостатъчни, за да поддържат баланса на киселинно-алкалния баланс. Стойността на рН в кръвта пада под прага от 7,35. Това натоварва много организма. Цялото тяло, особено органи като бъбреците, белите дробове, червата и кожата, работят заедно, за да възстановят нормалния киселинно-алкален баланс. Кожата реагира чрез отделяне на кисела пот и от костите се отделят основни минерали като фосфати и калций. Това създава физически проблеми. Костното вещество се разгражда, тъй като тялото вече се нуждае от фосфати и калций, за да буферира киселините, тъй като другите буферни системи са претоварени. В организма киселината се съхранява в депа, тъй като вече не може да бъде неутрализирана и пусната навън. Това води до болезнено втвърдяване на мускулите.

При ацидоза се прави разлика между метаболитна и дихателна форма. (Снимка: Oleksandr/fotolia.com)

Ацидоза: симптоми

Леко свръхкиселяване също може да протече без симптоми. В зависимост от причината, тежестта и продължителността могат да се появят общи симптоми като гадене, умора, затруднено дишане, главоболие и по-дълбоко и ускорено дишане. В напреднал стадий често се добавят симптоми като слабост, мудност и често повръщане. В тежки случаи ацедозата може да се прояви като сърдечни проблеми, спадане на кръвното налягане, ригидност и кома. В най-лошия случай в много редки случаи може да предизвика шоково състояние и дори да бъде животозастрашаващо.

Последици от свръхкиселинност

Първо има латентна свръхкиселина, която след това завършва след години при хронично прекиселяване. Тялото работи на пълни обороти, докато се изчерпят резервите. Тогава това благоприятства развитието на много заболявания и оплаквания, като

остеопороза,
Бъбречни заболявания като бъбречна недостатъчност,
мускулна дистрофия,
Диабет (диабетна кетоацидоза),
хронична умора,
Гадене и повръщане,
главоболие,
Сънливост,
виене на свят.

причини

По отношение на причините за ацидоза трябва да се прави разлика между метаболитната и дихателната форма.

Респираторна ацидоза

Основните симптоми на тази форма на хиперацидност са главоболие и сънливост. Тези симптоми се дължат на повишено ниво на въглероден диоксид в кръвта. Често повишената концентрация на CO2 се дължи на

В тежки случаи дихателната ацидоза може да доведе до все по-малко кислород в кръвта. Това може да се изрази чрез състояния на твърдост (ступор). В най-лошия случай засегнатите изпадат в кома.

Метаболитна ацидоза

Основните симптоми на тази форма на хиперацидност са хронична умора, гадене и повръщане. Метаболитна ацидоза е, когато киселината се натрупва в тялото, тъй като твърде много киселинни вещества попадат в тялото. Те могат да бъдат абсорбирани директно или метаболизирани. Например много лекарства (напр. Ацетилсалицилова киселина от аспирин) и отрови (напр. Метанол или антифриз) могат да причинят ацидоза.

Подкисляването може да се дължи и на дерайлирал метаболизъм. Такива дерайлирания се наблюдават например при лошо контролиран диабет тип 1 (диабетна кетоацидоза). В допълнение, бъбречната недостатъчност може да стимулира подкисляването, тъй като бъбреците вече не могат да отделят достатъчно киселина в урината. Други възможни причини са заболявания, при които тялото губи много течност, например продължителна диария.

Роля на храненето

Диетата също може да повлияе на киселинно-алкалния баланс. Специалистите по хранене разграничават производителите на киселина, доставчиците на киселина и основните храни:

Генератор на киселини, който се метаболизира „кисело“ в тялото. Това включва захар, бонбони, продукти от бяло брашно, полиран ориз, всички белени зърнени продукти, грах, сушена зелена и кафява леща, сладки напитки, кафе на зърна, алкохол,
Доставчици на киселина, които носят със себе си излишък от кисели минерали (напр. сяра, фосфор, хлор, йод). Доставчиците на киселина включват например месо, карантия, риба, колбаси, птици, дивеч, яйца, млечни продукти, бульон от месо,
Алкални храни, които противодействат на подкисляването, като плодове, диви билки, ароматни билки, листни и кореноплодни зеленчуци, картофи, суроватка и лешници (виж: алкални храни).

Тест за урина

За да определите собствения си киселинно-алкален статус, в аптеките се предлагат тест ленти. Тест лентите трябва да се консултират в определени часове в продължение на няколко дни. Например, киселинно-алкалният статус се измерва всеки ден в 6:00 сутринта преди закуска, в 9:00 сутринта, в 12:00 следобед преди обяд, в 15:00 и отново в 18:00 преди вечеря. Тест лентите се състоят от индикаторна хартия, която реагира на урината.

Стойност на pH от 7,0 означава неутрална, по-голяма от 7,0 е основна, по-малка от 7,0 е кисела. Допълнителните бележки относно дневния прием на храна също могат да помогнат да се обяснят възможните колебания. Не всички измерени стойности трябва да са в основния диапазон. Тенденцията обаче трябва да бъде по-основна, отколкото киселинна. В противен случай трябва да се направи нещо по отношение на подкисляването.

Когато лекар диагностицира ацидоза, обикновено се прави кръвен тест с помощта на артериална кръв.

Какво можете да направите сами срещу свръхкиселинността

Някои мерки могат да се използват за противодействие на подкисляването в организма. Ако обаче симптомите не се подобрят, от съществено значение е да се консултирате с лекар, тъй като сериозно основно заболяване може да е отговорно за подкисляването. Можете да опитате това с повишена киселинност:

Промяна в диетата: Диетата трябва да бъде такава, че три четвърти от деня да се състои от алкални храни и една четвърт от кисели храни. Също така е важно да пиете достатъчно чиста вода без въглероден диоксид. Кафето и черният чай не се отчитат към количеството течности в този контекст.
Ход: Физическите упражнения, ако е възможно ежедневно и на чист въздух, намаляват риска от свръхкиселинност.
Подпомага отделянето на киселина: Ежедневно редуващи се душове, редовни физически натоварвания, които наистина ви карат да се потите, сауна и четки масажи стимулират кожата да отделя киселини навън.
Релаксация: Постоянният стрес може да доведе до прекалено подкисляване. Техники за релаксация, като напр Б. Йога, медитация и автогенни тренировки помагат за по-добро справяне със стреса. Натуропатичните терапии като терапия с цветя на Бах също могат да имат поддържащ ефект.

Освен това могат да се приемат хранителни добавки като базов прах или базови таблетки. Това обаче не трябва да бъде дългосрочна терапия. Тези хранителни добавки са полезни за кратки периоди от време, например когато се храните навън или когато пътувате. Една седмична алкална баня допринася за отделянето на киселини през кожата, което също може да служи за намаляване на свръхкиселификацията на организма. Някои страдащи разчитат на солевата терапия на Schüssler като подкрепа за борба с хиперацидитността. (sw, vb)

Информация за автора и източника

Този текст отговаря на изискванията на специализираната медицинска литература, медицински насоки и текущи изследвания и е проверен от медицински специалисти.