Хималайска сол: Възможно ли е да отслабнете с каменна сол?

Диетичните соли, хималайската сол и други соли трябва не само да помагат при краткосрочни диети, но и като цяло да повишават благосъстоянието. Тези, които редовно включват солите в ежедневието си, трябва не само да отслабнат, но и да получат по-добро усещане в различни области на живота. Сега има смисъл да гледаме на такива твърдения от критичен ъгъл на окото. Най-известният дистрибутор на хималайска сол е Петер Ферейрас. По това време той написва книгата „Вода и сол“, в която високо оценява солта. Той го описва като извор на младост във всички области на живота. Спите по-добре и дори можете да отслабнете, като го приемате редовно. Според различни източници солта вече има някои предимства, но може да се използва и за отслабване?

Трябва да се поставят под въпрос онези изкуствени хранителни добавки, които обещават да свалят много килограми за няколко седмици, без да правят нищо. В много случаи все още напредвате по отношение на физическите си цели. Понякога това се дължи на определен плацебо ефект. По начин, който се мотивира толкова много, че можете да постигнете целите си, като вземете добавка, която може изобщо да не работи. Настоящата кристална сол има червеникав оттенък и не е хранителна добавка в този смисъл, но може просто да се приеме като алтернатива на обикновената домашна сол.

Преживявания, прегледи и тестове с хималайска сол при отслабване

Какво казват гласовете от Интернет? Можете да прочетете много положителни отзиви на Amazon. Някои обаче изглеждат твърде добри, за да са истина. Например с проверените купувачи на Amazon трябва да бъдете малко внимателни. Въпреки това, ако има малко критики в рецензията, обикновено можете да приемете реална рецензия. Например един проверен купувач написа:

Mmmmmmmhh вкусно, не мога да се сетя за много повече от това. Солта ни е много вкусна, ще я купим отново, когато първата опаковка изтече ... но това отнема известно време, тъй като е много икономично. Що се отнася до усещането, имате нужда от по-малко сол от конвенционалната.

Тук не се пише много за ефектите, които червената кристална сол трябва да има. Поради минералите, които съдържа, може да се предположи, че има голяма добавена стойност в сравнение с нормалните соли. Някои потребители пишат, че се чувстват много по-жизнени и подготвени, след като го приемат редовно. Според това потребителят трябва да се чувства по-щастлив и да яде по-малко, което трябва да доведе до загуба на тегло. Освен това минералният баланс трябва да бъде балансиран - около 84 елемента трябва да са в солта. В крайна сметка метаболизмът също трябва да бъде стимулиран. Изводът е, че всичко това трябва да подкрепя вашата собствена диетична програма.

Евентуален плацебо ефект не трябва да се подценява, както беше споменато в началото. Според много източници обаче солта не идва от Хималаите, а се добива от мина в Пакистан на няколкостотин километра. Два източника потвърждават това, тук дори имаше присъда за подвеждане:

Какво има в него?

По принцип хималайската сол няма специални съставки - тя се състои от натриев хлорид, има няколко малки минерални примеси и иначе не е толкова различна от състава на нормалната домакинска сол. Поради това е трудно да се каже дали хималайската сол наистина може да ви помогне да отслабнете и като част от диетата. Ако не друго, 84-те елемента и минерали, за които се предполага, че се съдържат в него, трябва да имат положителен ефект.

Натриев хлорид
Полихалит (калий, калций, магнезий, сяра, кислород, водород)
флуорид
Йод

Според страницата http://www.fid-gesundheitswissen.de/ernaehrung/salz/himalaya-salz/ са известни различни други области на приложение и ефекти:

силно биоенергични
Регулира киселинния баланс на кожата
Пречистване на тялото
Полезно при дихателни проблеми
Срещу възпалено гърло
Като сол за баня

Там също се казва „Специалните ефекти върху тялото все още не са научно доказани.“ Много е оправдано и от езотериката, ако се предполага, че има енергийни вибрации, подобни на човешкия организъм.

Заключение относно хималайската сол

Минералите, които съдържа, са особено ценни. В крайна сметка метаболизмът със сигурност може да има благоприятен ефект, който също може да има положителен ефект върху целта за отслабване, подобно на случая с обикновената трапезна сол. По отношение на вкуса също може да се види. Многобройни ефекти обаче нямат научно покритие. Ако наистина искате да отслабнете и да изградите мускули, трябва да се справите с основните правила на здравословното хранене и да правите правилните фитнес тренировки. За тази цел обобщих няколко полезни връзки

Хималайска сол: възможно ли е да отслабнете с каменна сол?:
3.33 от 5 точки въз основа на 15 подадени гласа.