Хапчета за отслабване в тестовите подуващи агенти

Гладът е най-големият враг на диетата. Подуващите агенти обещават приятно усещане за ситост и намаляващи килограми. FIT FOR FUN се пита: може ли да работи?

Обемните вещества съдържат вещества като фибри, целулоза, натриев алгинат или колаген, които се разширяват в стомаха и ви карат да се чувствате слаби. Съществуват проучвания на производители, които потвърждават, че производителят на ситост "CM3 Alginate" има също толкова висока загуба на тегло като подтискащите апетита или блокерите на мазнини. Но дори и при пълнители, килограмите не падат без никакви странични ефекти: някои пълнители (напр. Фибри) трябва да се приемат с достатъчно течност преди хранене, в противен случай могат да се появят газове, запек или дори чревна обструкция.

Подуващ агент: винаги само под лекарско наблюдение

Ако изобщо, хапчета за отслабване трябва да се използват само за подпомагане на хранителна терапия, ако имате значително наднормено тегло (индекс на телесна маса> 27). За хората, които са само с няколко килограма, страничните ефекти на повечето добавки (особено подтискащите апетита) са твърде високи: рискът от поглъщане е непропорционален на ползата за здравето. В допълнение: Нито един продукт не води до желаното тегло в дългосрочен план без промяна в диетата и физическата активност - след като бъде премахнат, килограмите се връщат за нула време. Също така, употребата на хапчета за отслабване от всякакъв вид трябва да бъде обсъдена с лекар.