Грижи за корема по време на бременност

Тази статия е посветена на грижите за корема ПО ВРЕМЕ на бременността. Ако вече сте родили, моля прочетете:

За много бъдещи майки, когато бебешката подутина започне да расте, това е най-доброто време на бременност. Нарастващият корем е ежедневно напомняне, че мечтата за бебе скоро ще се сбъдне. С увеличаване на размера обаче, бебешка подутина изисква много от кожата. Кожата се подпря срещу силното разтягане, като съхранява повече вода и по този начин става по-еластична. Често обаче това не е достатъчно за предотвратяване на стрии.

Следователно бебешката подутина изисква специални грижи. Това гарантира, че бебешката подутина изглежда толкова красива до последната седмица, както в началото, и че тя регресира добре след бременността. Освен това майката може да развие любовен контакт с нероденото си дете чрез коремна грижа. Но какви опции има, за да осигурите на бебето подутината необходимите грижи?

Крем, крем и пак крем

Специалните кремове са особено добри за кожата на бебешки подутини, които се предлагат в магазините, особено за грижа за подутината по време на бременност. Те осигуряват на бебето подутина с влага и спомагат за поддържане на кожата еластична, а съединителната тъкан здрава. Цените за различните продукти понякога могат да варират значително. Трудно е да се каже кой продукт има най-добър ефект, тъй като всяка бебешка подутина е различна. Тук можете да изпробвате нещата и да чуете препоръки от приятели. Решаващият фактор за положителното въздействие на кремовете върху корема на бременността е не толкова производителят на кремовете, колкото честотата, с която се прилага корема.

Препоръчително е да започнете да използвате лосиона не по-късно от дванадесетата седмица от бременността и да продължите да правите това ежедневно до края на бременността. Ако можете да го направите, можете да използвате крема по-често, например всеки път, когато кожата започне да се разтяга. Поради това е препоръчително винаги да имате малка тубичка бебешки крем, когато сте навън, за да можете по всяко време да реагирате на сърбеж или напрежение в сухата кожа. Във всеки случай, крем трябва да се прилага върху стомаха след всеки душ.

Масло - идеалната алтернатива на крема

Вместо кремове, някои масла за бременност също могат да се използват за грижа за бебешки подутини. Те обикновено имат същите ефекти като кремовете. Дори при тях честотата, с която се използват, е по-важна от името им. Дали бъдещата майка ще реши крем или масло, остава въпрос на вкус. Важно е само да кремове или масла и да прави това редовно.

Поглезете бебешката подутина, докато се къпете и къпете

Душът и къпането, които са прекалено горещи, могат да изсушат кожата. Това бързо може да доведе до сърбяща бебешка подутина, която губи еластичност. Тогава стриите са почти неизбежни. Разбира се, все още е позволено да се къпете и къпете, стига да се спазват няколко неща: Ако водата за душ е доста хладна, кожата няма да бъде засегната. Редуващите се душове също са приятни и полезни за бебешкото подуване, защото насърчават кръвообращението и по този начин имат положителен ефект върху еластичността на съединителната тъкан.

При къпане трябва да се използват маслени бани, които успокояват кожата въпреки топлината и я поддържат еластична. Но и тук е важно да не се къпете твърде горещо. След всеки душ или вана, на стомаха винаги трябва да се полагат специални грижи, в идеалния случай с овлажняващи кремове, които бързо компенсират всяка загуба на влага в кожата поради водата за душ или вана.

Масажирайте стомаха и завършете перфектно програмата за грижа

Масажите стимулират кръвообращението, укрепват съединителната тъкан и я правят по-еластична. Това предотвратява стрии на стомаха и сърбеж. Те са полезни и за майка и дете, защото масажът е чисто удоволствие - особено когато бъдещият баща стане масажист. Има специални техники за масажиране на бебешка подутина. От една страна, кожата може да бъде изтръгната. Най-добре е да използвате масажно масло за скубане. Това прави скубането по-лесно за масажиста и особено приятно за бъдещата майка. Масажното масло определено трябва да се затопли в ръцете преди започване и да не се прилага студено върху стомаха. След това се образуват малки ролки от кожата с палеца и показалеца и внимателно се изтръгват нагоре. Работите по пътя от корема към пъпа. Масажът винаги трябва да остане приятен и при никакви обстоятелства да не причинява болка.

Колкото повече напредва бременността, толкова по-напрегната е кожата на корема. Размерът на извадените рула трябва да се адаптира към този факт и трябва да се намалява с напредването на бременността. Изскубеният масаж е особено ефективен, когато се масажира между дванадесетата и 36-та седмица от бременността. Няма прекалено чести масажи. Два до три пъти седмично определено трябва да отделите време за скубане, за да може той да покаже пълния си ефект. В допълнение към скубащия масаж, масажите с нежни докосвания и пилинг ефект също са добри за кръвообращението в кожата и въоръжаването й за бебета от всякакви размери.

Правилното хранене на бебето

Бременността не е време за диети. Въпреки това трябва да се спазва здравословна, балансирана диета. Напълняването по време на бременност е позволено и необходимо, тъй като бебето, което тежи около 3,5 килограма, трябва да се развива. В замяна на това тялото на майката произвежда повече кръв и околоплодни води и увеличава органите. Това възлиза на общо между десет и 15 килограма. Няколко мастни натрупвания също са добре. В крайна сметка тялото се нуждае от резерви. Въпреки това, по отношение на бебешката подутина, трябва да внимавате да не натоварвате твърде много ненужно тегло - особено не за твърде кратко време, защото това означава двойна тежест за съединителната тъкан. Гинекологът контролира наддаването на тегло по време на прегледите, а също така съветва бъдещата майка по хранителни въпроси, за да може тя да изживее красива бременност с еднакво красива бебешка подутина.