Грижа за кожата: 5 натурални съставки, които вече имате у дома

В момента почти всички прекарваме по-голямата част от времето си у дома. За да не се изгубя някъде между домашния офис и домакинството, започнах да включвам в ежедневието си малки процедури за самообслужване: все пак гореща вана или маска между тях винаги са добри. По този начин обаче попаднах на област, която досега пренебрегвах, но която е всичко друго, но не и нова - тази на домашните лекарства. Може да се дължи на липса на време или мотивация, че никога не съм го разглеждал, в края на краищата аптеките и дрогериите винаги са били наблизо. Но сега, когато всяко посещение на магазин трябва да бъде внимателно обмислено, аз съм потопен в темата и бих искал да споделя резултатите си с вас тук.

Тъй като домашните лекарства често могат не само да заменят скъпата козметика - те обикновено са най-естествените, които можем да предложим на кожата си и идват без пластмаса или допълнителни отпадъци от опаковки. Тук обяснявам кое лекарство има какъв ефект и как често срещаните домашни средства могат лесно да станат част от вашата рутина за грижа за кожата.

зехтин

Авторът на бестселъри Бас Каст се посвещава много на темата за зехтина в книгата си „Хранителен компас“. На своя уебсайт той посочи проучване, което показа, че колкото повече зехтин консумирате, толкова по-малко стареене на кожата, причинено от излагането на слънце, и че зехтинът има силата да облекчи възпалението. Съответно е препоръчително не само да се интегрира зехтин в ежедневните ястия - полифенолите, т.е. веществата, които действат в маслото, също са полезни за грижа за кожата отвън. Твърди се, че зехтинът действа особено добре при леки наранявания и суха кожа, като осигурява на кожата необходимите хранителни вещества и по този начин влага. Поради вече привлекателното забавяне на стареенето на кожата чрез зехтин, то често се нарича и домашно средство против стареене.

Приложение: Най-лесният начин да използвате зехтин за подстригване е да измиете лицето си с него. Просто разпределете малко количество в ръцете си, нанесете го върху лицето си и след това вземете навлажнена кърпа, леко го притиснете към лицето си и накрая го избършете бавно. Като алтернатива можете просто да сложите малко зехтин върху памучен тампон и след това да измиете лицето си с топла вода. Друг вариант е лек пилинг със зехтин и сол. Просто втрийте малко трапезна сол със зехтин в ръцете си и след това втрийте внимателно лицето си. Ако искате, можете просто да приложите пилинга върху цялото тяло. Разбира се, трябва да бъдете по-внимателни с особено чувствителната кожа - и както е в случая с конвенционалните козметични продукти, зехтинът няма да се счита за чудодейно лекарство за всички - той също може да запуши порите ви и да работи по-добре за другите и не толкова добър за другите. Но си струва да го изпробвате и да видите дали не е нещо за вас!

овесена каша

Почти винаги имаме някои вкъщи, те са евтини, здравословни и се считат за тайна суперхрана и в същото време за универсален. Овесените ядки са пълни с фибри, витамини и протеини и в определени количества се казва, че дори ви помагат да отслабнете. Но те са подходящи не само за ежедневна закуска, в смути или като каша - те имат ефект и върху кожата ни. Биотинът във връзка с цинка, който се съдържа в овесени люспи, осигурява здрава коса, нокти - и също така за свеж тен. Получавате този ефект не само когато ядете овесени ядки, но и когато ги прилагате върху кожата си.

Приложение: Един от начините да нанесете овесена каша върху кожата си е чрез маска. За това са ви необходими само около две супени лъжици овесени ядки. Можете да го смелите заедно с малко кисело мляко в блендер и да го нанесете върху лицето си като маска. Пилингът с овесени ядки действа по много подобен начин. За целта просто вземате две супени лъжици люспи и разбърквате малко мед. След това се втрива както обикновено и след това се изплаква с хладка вода. За всеки, който има проблеми с агресивната козметика, това може да бъде естествена и проста алтернатива!

пчелен мед

Нека останем с мед веднага. Познаваме го като естествен подсладител при печене, като заливка върху кроасани или хляб - и като популярно лекарство за кашлица и болки в гърлото. Горещото мляко с мед или чай с мед действат успокояващо на раздразненото гърло. Това е така, защото медът съдържа витамини, минерали и ензими в допълнение към захарта и водата. Точно затова медът е подходящ и като козметичен заместител. Твърди се, че има успокояващ ефект, поради което преди това се прилага върху рани. Днес медът е заменен от лекарства като домашно лекарство - но ефектът му все още е налице и сега се използва от мнозина в красотата. Например с малки рани или подути или зачервени участъци. Медът от манука, специален сорт, се счита за особено антибактериален и дори се твърди, че се използва срещу пъпки.

Приложение: Медът също често се прилага пред маски. Например, можете да смесите малко кварк с мед по класическия начин, с малко зехтин. Просто нанесете, оставете включено и изплакнете. Подобно на зехтина, можете също да добавите малко сол към меда и имате пилинг, който почиства порите и кара лицето ви да заблести отново! Ако обаче сте малко по-чувствителни, трябва да избягвате солта.

Ябълков оцет

Друго домашно лекарство, което често се среща в задните редове на нашите шкафове, е ябълковият оцет. Но не е време само да изкопаете, докато готвите, това е и добър начин за противодействие на петна. Ябълковият оцет е може би едно от най-старите домашни лекарства, което вероятно се дължи на антибактериалните ефекти, които сокът има. В същото време се казва, че има противовъзпалителен ефект и идва с цяла гама витамини и минерали - например магнезий, желязо, цинк и много други.

Приложение: Лекарството може чудесно да се смеси в тоник за лице, като просто се смеси чаена лъжичка ябълков оцет в чаша вода и след това се намаже върху засегнатите участъци от кожата с памучен тампон или памучен плат. Можете също така да използвате ябълков оцет като балсам за коса, като разреждате около 2-3 чаени лъжички ябълков оцет с вода и го нанасяте върху мократа си коса след измиване на косата, оставяте да подейства няколко минути и след това изплаквате както обикновено. Без никакви добавки - и миризмата изчезва след няколко минути!

Случвало ли ви се е да изцеждате лимонов сок след ставане сутрин и да сте го пили с гореща вода? Предполага се, че лимоновият сок е идеален, когато ставате, защото той активира имунната система и подготвя имунната ни система за деня, така да се каже. Много хора пият и малко лимон в кафето си, което би трябвало да помогне при главоболие - за всички, които искат да опитат нещо ново по време на следващата кафе пауза в домашния офис. Разбира се, лимонът може не само да се пие - той може да се използва и в различни области на личната хигиена. Например върху косата - лимоновият сок може да се смеси с вода и да се нанесе след измиване на косата, така да се каже като заместител на балсама, и да се измие след няколко минути време на излагане. Това трябва да помогне особено при косата, която бързо се омазнява. Но сокът също така казва, че има стягащ и укрепващ ефект върху кожата, защото и те трябва да имат противовъзпалителен и антибактериален ефект. Витамин С в цитрусовите плодове дори го прави истинска съставка против стареене.

Приложение: Един от начините да се възползвате от лимона е да изцедите малко сок от него, да го разредете с вода и да оставите да действа върху лицето ви за няколко минути. За естествен пилинг можете също да изстискате лимон и да добавите около две чаени лъжички зехтин и леко да го втриете в кожата си. Въпреки това е важно да бъдете внимателни с лимоновия сок. Защото това все още е киселина, която може да бъде много агресивна, особено на открити площи. Следователно, винаги трябва да прилагате сока много разреден и да не го оставяте да действа твърде дълго върху чувствителна кожа.