Билки

Лечебните растения имат традиция в медицината, която датира от хиляди години.

Те също могат да помогнат срещу различни проблеми, които причиняват голям корем. С комбинация от различни лечебни растения можете да поддържате тънкия корем от няколко страни.

Лечебни растения срещу метеоризъм

Няколко популярни и вкусни лечебни билки могат да помогнат срещу метеоризма.

Те отпускат храносмилателните органи и улесняват елиминирането на въздуха в корема.

Ако тези билки се поглъщат с храна, те също могат да предотвратят развитието на метеоризъм. Това е една от причините, поради които зелето се приготвя традиционно заедно с ким.

Типични лечебни растения срещу метеоризъм са:

Лечебни растения срещу запек

Традиционно има много лечебни растения за лечение на запек. Въпреки това, много от тези лечебни растения имат слабително действие поради лек отровен ефект. Поради тази токсичност тялото се опитва да се отърве от чревното съдържимо възможно най-бързо. Тогава вие ефективно сте се преборили със запека, но в същото време сте се отравили донякъде. Това не може да бъде целта и целта на приложението на лекарствена билка.

Затова трябва да използвате само леки лечебни растения срещу запек и по-добре да държите ръцете си далеч от по-мощните слабителни билки.

Следните лечебни растения имат лек ефект срещу запек:

Забележка: Ябълки, смокини, чушки, овес и хрян се ядат, за да облекчат запека. Лененото семе се използва напоено с течност.

Другите изброени лечебни растения могат да се използват като билков чай.

Лечебни растения срещу задържане на вода

Задържането на вода в тялото може да има различни причини, например проблеми с бъбреците, сърдечна недостатъчност, хормонални нарушения или храна с високо съдържание на сол.

Повечето лечебни растения, които са ефективни срещу такъв оток, само насърчават елиминирането на водата през бъбреците, без да се лекува причината.

Ако имате чести деми, без да знаете причината, трябва да се консултирате с лекар. Ако знаете причината за задържането на вода, можете също да я лекувате специално.

Ето някои типични лечебни растения, които насърчават отделянето на вода:

Лечебни растения за балансиране на хормоните

Дисбалансът в половите хормони може да допринесе за развитието на голям корем.

Ето защо има смисъл да използвате лечебни растения за балансирана хормонална система, особено ако преминавате през менопаузата. По-младите жени също могат да се възползват от тези лечебни растения, ако страдат от ПМС. Дори мъжете могат да използват тези лечебни растения, тъй като те не действат като хормони, а помагат на организма да балансира производството на хормони.

Ето някои лечебни растения, които могат да имат балансиращ ефект върху хормоналната система:

Лечебни растения за метаболитна активност

Традиционно има много лечебни растения за метаболизма. До каква степен всяко от тези растения всъщност стимулира метаболитната активност, обаче е неясно за повечето от тези растения.

Много от класическите метаболитни билки имат стимулиращ ефект върху производството на урина. Това помага за елиминирането на отпадъците, но не е задължително да активира метаболизма.

Разкъсването на пикочния мехур играе специална роля в метаболитните растения поради съдържанието на йод. В области с йоден дефицит със сигурност може да помогне за стимулиране на мудна щитовидна жлеза. Но ако има свръхчувствителност към йод, мехурът също може да бъде вреден. Следователно трябва да обсъдите използването на разкъсване на пикочния мехур с Вашия лекар.

Мате има положителен ефект върху метаболизма, тъй като има стимулиращ ефект поради съдържанието на кофеин. Следователно чайът Mate е сравним с кафето или чая. Мате също така насърчава отделянето на урина. Тази комбинация от ефекти го прави популярна билка за отслабване.

Следните лечебни растения се приписват, наред с други неща, на свойства, които насърчават метаболизма:

Лечебни растения за метаболизма на захарта

Някои лечебни растения имат регулиращ ефект върху метаболизма на захарта. Те могат да понижат нивата на кръвната захар. Това означава, че е необходимо по-малко инсулин, което улеснява отслабването.

Тези лечебни растения могат да помогнат и при леки форми на диабет.

При отслабване тези лечебни растения помагат за постигане на по-балансиран метаболизъм на захарта.

Ето списък на известните лечебни растения, които понижават кръвната захар:

Лечебни растения срещу твърде голям апетит

Всеки, който трябва да се бори с много апетит, често иска чудодейно лекарство, което да се бори с прекомерния апетит.

В растителния свят има такива средства, но те обикновено имат значителни недостатъци.

· Различни екзотични, потенциално вредни растения

Худия е традиционно лечебно растение в пустинята в Намибия, което се дъвче от мигриращи номади срещу глад. Ето защо той попадна във фокуса на фармацевтичната индустрия. Но Hoodia расте почти изключително в естествените си местообитания и трудно може да се култивира. Следователно се извършва огромна свръхексплоатация на растителните запаси, ако те се предоставят на хора с наднормено тегло по целия свят. Освен това ефективността на Hoodia е съмнителна, ако човек не обикаля пустинята без провизии, а застане пред пълен хладилник. Hoodia не може да ви помогне да издържите на пълния хладилник.

От време на време от Китай се предлагат различни лечебни растения, които би трябвало да намалят апетита. Тези растения обаче или не работят, или имат много силни странични ефекти, някои от които дори са животозастрашаващи.

Досега не е открито добре поносимо лечебно растение, което може надеждно да намали апетита на заможните граждани.

Чаена смес за тънък стомах

Следващата чаена смес действа по различни начини срещу голям корем.

Можете да съберете 100 грама от тази смес като резерв и да я използвате за приготвяне на чай няколко пъти на ден.

Можете да направите чаена смес със следната комбинация от лечебни растения.

· 20 грама корен от джинджифил

· 10 г корени от сладко дърво

· 10 гр плодове хвойна

· 10 гр. Брезови листа

10 грама бял равнец

Съхранявайте чайната смес в здрава хартиена торбичка или в чаша на тъмно място.

Как да приготвим чая от него:

Вземете една натрупана чаена лъжичка чаена смес на чаша чай (приблизително 250 ml).

· Поставете чаената смес в торбичка за чай или мрежа за чай.

· Залейте билките с вряла вода.

· Оставете чая стръмен за 10-15 минути.

· Пийте чая на малки глътки.

Най-добре е да пиете поне три чаши от тази чаена смес на ден.

По-нататък накратко са описани използваните лечебни растения и каква роля трябва да изпълняват в чаената смес:

копър

Семената на копъра имат леко сладък и ароматен вкус. Следователно те насърчават вкуса на чая.

Основното им действие обаче е насочено срещу метеоризъм и запек.

Корен от джинджифил

Джинджифилът стана много популярен през последните години. Неговите пресни, дебели месести корени могат да бъдат намерени в повечето добре заредени супермаркети в наши дни. В тази прясна форма можете да го използвате за готвене или прясно в чай. След това има особено силен вкус.

Джинджифилът има много ефекти, включително укрепване на храносмилането и стимулиране на метаболизма.

Корен от дърво

Корените от сладник също имат приятно сладък вкус. Те малко напомнят на сладник.

Смята се, че ликьорът стимулира метаболизма. Предполага се, че помага на клетките на телесните тъкани да отделят токсини и отпадъчни материали, така че те да могат да се отделят.

Това отличава сладкото дърво от много други класически метаболитни билки, които често имат само диуретичен ефект,

Канелата подпомага храносмилането и понижава нивото на кръвната захар. Въпреки че този факт не е широко известен отдавна, канелата се използва като подправка за сладки сладкиши от векове. Канелата помага на храносмилането и метаболизма на сладката храна на място.

В чая канелата може също да има регулиращ ефект върху метаболизма на захарта и да понижи нивото на кръвната захар. Поради това е много подходящ за тънък чай, който също обогатява с типичния си аромат.

Поради по-ниското му съдържание на кумарин, определено трябва да използвате Цейлонска канела, чиито кори се характеризират с тънки листни слоеве. Касиевата касия, която съдържа повече кумрен, има значително по-дебели слоеве от кората.

Плодове от хвойна

Хвойновите плодове са известни на повечето хора само като подправка, а не като лечебно растение. Но хвойната има много добри лечебни свойства.

Хвойната е особено подходяща за чай за отслабване, тъй като насърчава храносмилането, има диуретичен ефект, понижава нивото на кръвната захар и стимулира метаболизма.

Вкусът на пикантните плодове от хвойна също е страхотен в един чай.

Най-добре е да намачкате плодовете малко, преди да ги смесите с останалите билки. Тогава техният аромат и активните съставки могат да се развият особено добре.

Брезови листа

Листата на брезата са класически билки за тънката линия.

Листата от бреза имат диуретично и стимулиращо действие върху метаболизма.

Те също трябва да намалят нивото на кръвната захар малко.

бял равнец

Белият равнец има толкова разнообразни лечебни ефекти, колкото хвойната. Той подпомага храносмилането, облекчава газовете и укрепва кръвоносните съдове.

Но това е главно в тънкия чай, защото може да доведе баланса на производството на хормони. Така че може да помогне срещу доминирането на естроген.