Гледането на филми на ужасите ви прави тънък

Средно 133 калории се изгарят от страх

Лондон/Виена (pte018/29 октомври 2012 г./13:10 ч.) - Гледането на филми на ужасите изгаря до 200 калории. Това беше определено от изследователи от Уестминстърския университет http://westminster.ac.uk, които наблюдават участниците в изследването, докато гледат десет филма на ужасите. Изгорени са средно 133 калории. „Блестящият“ на Стенли Кубрик изгаря най-много калории на 184. За сравнение: тази сума може да се изразходва и за половин час разходка.

Освобождаването на хормона контролира пулса

„Хората обикновено винаги изгарят калории - дори когато спят“, обяснява личният треньор Андреас Ньомайр http://masterrunning.at в интервю за pressetext. „Количеството изгорени калории зависи от това как е изграден човек“, казва той. Мускулестите хора биха изгорили повече калории, отколкото хората с наднормено тегло, които правят същото упражнение.

„Във филмите на ужасите страхът отделя адреналин в тялото, който активира всички системи, за да реагира на определени ситуации“, казва експертът. Гледането на филм на ужасите може да се сравни с скок с парашут, където пулсът се покачва. „Колкото по-висок е пулсът, толкова повече калории са изгорени“, обяснява Ньомайр.

Любовните филми имат същия ефект

Според личния треньор не само ужасите, но и любовните филми топят калориите. „Любовните филми предизвикват положителни емоции, които също ускоряват пулса“, обяснява Ньомайр. „Във филмите на ужасите, които са непрекъснато шокиращи, вие използвате повече енергия, отколкото филмите за любов, тъй като последните съдържат само няколко сцени, които ни дават настръхване“, казва експертът.

Филмите обаче не представляват тенденция за нов тип тренировъчна програма, тъй като консумацията на алкохол и никотин също би увеличила пулса. „Трябва да вземете предвид и психологическото ниво на такива филми“, каза експертът. Поради това те не се препоръчват в дългосрочен план.