Géraldine Knie и Fabienne Louves: Така отслабнаха

Певицата Фабиен Лувс (33) разказва как се е примирила с тялото си с метаболитно лечение с мечтана фигура

Гадател по телевизията Майк Шива - "Яжте наполовина"

Майк Шива (55) е свалил 25 килограма тихо - това отне почти три години. „Не съм се подлагал на диета, просто ям много по-малко“, така телевизионната гадателка обобщава впечатляващата си загуба на тегло. Той не е предвидил това в картите: „Просто трябва да щракне в главата. От десет години искам да отслабна. " Той започна добре, когато обиколи Швейцария с каравана с Circus Royal, а с малката кухня и менюто се промени. Той загуби по-голямата част от теглото в телевизионния затвор за програмата Sat.1 „Promi Big Brother”: „Там обикновено имахме само малко морков и краставица за ядене; ако вървеше добре, имаше каша. " За тези две седмици той свали осем килограма. Оттогава той запази теглото си и мотивацията си да остане слаб. „Хапвах по две порции, когато нещо хубаво идваше в чинията. Просто вече не го правя. По някое време има достатъчно мрънкане. И се чувствам много по-комфортно в кожата си. "

Певицата Fabienne Louves - лечение на метаболизма

Като певица и музикална актриса, Fabiennes Louves (33) е в центъра на вниманието: Следователно вашата фигура е важна за нея. „Не съм супермодел и никога няма да нося размер XXS, но и това не е моята идея. Харесвам извивките си, но също така искам да се чувствам добре в тялото си. " Когато Louves спечели кастинг шоуто "MusicStar" през 2007 г., то беше по-извито от днешното. „Преди опитвах различни диети. С това бързо отслабнах, но и веднага веднага наддадох. " За да избегне йо-йо ефекта в бъдеще, певицата в момента прави лек за метаболизъм, наречен Sanguinum, и е обучаван във Beauty Villa Valentino. "Целта е да се подобри изгарянето с хомеопатична подкрепа." Количеството протеини, въглехидрати и мазнини е прецизно координирано в личното меню, а Лувс също избягва захарта и алкохола от септември - с изключение: „През празниците ядох каквото исках и препичах с шампанско“. Досега тя е загубила близо десет килограма. Сега голямото изкуство държи тежестта на разстояние. Ето защо Louves е на кантар всяка седмица. Менюто включва здравословна храна с много зеленчуци.

Ringmaster Géraldine Knie - без въглехидрати, без захар

Гордата циркова ездачка Жералдин Кини (46) се оттегли почти изцяло от публиката за известно време. Причината за това беше нейното наддаване на тегло: „Имам три деца и след всяко дете съм останала с 12 до 15 килограма“, каза тя пред BLICK миналата година. Можете да разберете за себе си, че това е доста. За 100-годишнината тя се върна на седлото, с две дузини килограма по-лека. Тя го направи без диетолог. „Всеки от нас знае как да го направи. Отказах се от въглехидратите, особено от любимите си тестени изделия, хляб и захар. Освен това не ядох нищо след седем вечерта. " Научила се е да слуша по-добре тялото си чрез новия начин на хранене. Така тя осъзна, че не е гладна сутрин и все пак закусва по навик: „Така че оставих да остане“. Тя се чувстваше по-комфортно с всеки килограм по-малко, което я мотивира и до днес: „Не е нужно чудо, просто упорита, последователна работа“.

Комикът Марко Рима - понякога такъв, понякога Джоджо

Целевото му тегло е между 80 и 85 килограма. Марко Рима (58) обаче многократно се бори с килограмите. «Отслабването е лесно. Щом спра да пия алкохол и намаля въглехидратите, беконът също си отива. Но въпросът е дали се наслаждавате толкова много на живота. " Сценичният професионалист пътува много. Преди шоу е по-добре да не ядете нищо. "Но след това ще се насладя на късна вечеря с колегите си." Комикът вече е претърпял няколко лечения с коне, при отстъпление в Тайланд веднъж е постил дванадесет дни и е загубил девет килограма в процеса. Вкъщи старите хранителни навици и тегло скоро се върнаха. „Всъщност във всяка фаза от живота имах чувството, че имам прекалено много на ребрата си, дори когато бях слаба“, казва Рима. Ето защо днес той се въздържа от екстремни диети и обръща внимание на това как се чувства. „Трябва да решите кое е по-важно: ягодовият тарт или фигурата. И в зависимост от ситуацията се изисква отказ. "